Cuando un año llega a su fin, da la sensación de que un ciclo se cierra y otro comienza. Por ello, hacemos un repaso de los objetivos que hemos logrado y nos planteamos nuevos para el próximo. Comienza este 2023 con uno de los hábitos más valiosos y enriquecedores que puedes tener en la vida: hacer ejercicio. A continuación, te compartimos las clases más increíbles de los fitness studios más renombrados de la CDMX.

Hoy en día, ya no es necesario asistir a una clase o a un gimnasio para tener un entrenamiento completo. No encontrar tiempo para ejercitarse ya no es pretexto suficiente. Con la gran variedad de clases online disponibles y todos los accesorios en el mercado, hay muchas maneras divertidas y eficientes de mantenerse en forma sin pagar una membresía de gimnasio. Descubre aquí cuáles son los 10 accesorios básicos para entrenar en casa.

Una gran forma de empezar a cambiar tus hábitos es con un reto fit. Incorporar el ejercicio a tu día a día no solo te hará sentir bien físicamente, sino que te dará excelentes resultados mentalmente también. Para inspirarte y motivarte a modificar tu rutina, te compartimos los mejores estudios de ejercicio en la Ciudad de México.

El entrenamiento de Balance In Motion es completo e integral. Fuerza, balance, movilidad, coordinación, flexibilidad y resistencia son solo algunas de las cosas que vas a trabajar en su estudio. Cristina Loyola, su fundadora, se enfoca en el cuerpo humano y en que este dé lo mejor de sí.