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5 aplicaciones para meditar durante la cuarentena

Meditar es una práctica sumamente saludable tanto para el cuerpo como para la mente, ya que nos permite conectarnos con nuestro interior y desarrollar distintas habilidades. Durante este tiempo que debemos quedarnos en casa para prevenir la propagación del coronavirus (COVID-19), no hay nada mejor que darnos un momento para liberarnos del estrés y la ansiedad. Aquí te compartimos las mejores aplicaciones para meditar en casa.

Bucket list de libros para disfrutar en casa

Los libros siempre han sido y serán una gran manera de pasar el rato, pues a través de la lectura puedes vivir miles de aventuras sin salir de tu casa. Por eso, te compartimos esta bucket list. ¡Te encantará

6 recetas paleo que tienes que probar

Tener un estilo de vida saludable se ha vuelto muy importante en los últimos años, lo cual ha provocado que surjan distintas propuestas para lograrlo, como la dieta paleo. A continuación, te compartimos seis recetas que seguramente te encantarán.
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Los 5 mejores podcasts de comedia en Spotify

En Spotify, puedes encontrar una enorme variedad de podcasts de diferentes categorías, géneros y temáticas. Si lo que estás buscando es reírte un buen rato, te compartimos los cinco mejores podcasts de comedia de la plataforma.

101: cómo crear tu propio huerto urbano

Las ciudades lo consumen todo y nos distancian cada vez más tanto de la naturaleza como de nuestro planeta. Una gran opción para revertir ese proceso es crear un huerto en la comodidad de tu casa. Cultivar hortalizas orgánicas y otras plantas en tu azotea o tu jardín es mucho más fácil de lo que parece. Aquí te decimos cómo.

Seis podcasts de crimen y misterio

Las historias de crimen y misterio suelen ser intrigantes y, por eso, llaman nuestra atención. Si quieres conocer algunas, pero no tienes ganas de ver una película o leer un libro, un podcast es la mejor opción. Te compartimos seis que puedes descargar para que los escuches cuando y en donde sea.

Los mejores podcasts de Spotify

Spotify, la popular aplicación de streaming, está incursionando en el mundo de los podcasts y, al igual que con la música, ofrece un sinnúmero de opciones dirigidas a una gran diversidad de audiencias.

Las mejores páginas de streaming para hacer ejercicio

Cuando tienes la posibilidad de hacer ejercicio donde y cuando quieras, es mucho más fácil comprometerte a alcanzar tus objetivos. Hoy en día, existen muchas plataformas de streaming en las que puedes elegir el tipo de entrenamiento que más te guste y realizarlo cuando te acomode. Aquí te compartimos las mejores.

Medidas de prevención ante el COVID-19

Es cierto, estamos viviendo una de las crisis de salud más graves en la historia de la humanidad; sin embargo, existen formas de sobrellevar el COVID-19 si lo entendemos a profundidad y acatamos los lineamientos básicos de salubridad recomendados.

Iniciativas digitales, 15 museos que puedes visitar estando en casa

Mientras que el coronavirus (COVID-19) continúe propagándose, es necesario tomar medidas de prevención y protección, como quedarse en casa. Para que disfrutes ese tiempo, te compartimos 15 museos que puedes visitar desde la comodidad de tu sillón. Definitivamente, son ideales para satisfacer cualquier antojo creativo.

Mitos y realidades: lo que necesitas saber sobre el Coronavirus (COVID-19)

Día con día, surgen preguntas y dudas sobre el COVID-19: qué hacer, qué es el virus, cuáles son los síntomas y cuál es la mejor forma de prevenir el contagio. Aunado a estas preguntas, se están creando mitos en torno al coronavirus; por eso, te explicamos todo lo que necesitas para entender, prevenir y calmar la ansiedad que han propiciado diferentes plataformas y redes sociales.