¿Qué hacen los actores y las actrices de cine para mantener una piel impecable? Si tú también tienes la duda, te revelamos el secreto. Esta es la respuesta para lucir más joven que nunca.

Hoy en día, ya no es necesario asistir a una clase o a un gimnasio para tener un entrenamiento completo. No encontrar tiempo para ejercitarse ya no es pretexto suficiente. Con la gran variedad de clases online disponibles y todos los accesorios en el mercado, hay muchas maneras divertidas y eficientes de mantenerse en forma sin pagar una membresía de gimnasio. Descubre aquí cuáles son los 10 accesorios básicos para entrenar en casa.

A veces, pensamos que el cuidado de la piel solamente es importante en invierno. Sin embargo, ni el calor ni el frío en extremo son buenos. Cada estación tiene efectos en la piel; por ello, siempre hay que llevar una buena rutina de skincare. Con el paso del tiempo, verás los resultados y tu cuerpo lo agradecerá. ¡Descubre aquí cómo mantener tu piel hidratada y radiante todo el año!

Instagram se ha convertido una de las fuentes de información más relevantes para nuestra generación. Por ejemplo, podemos encontrar datos sobre hábitos y varios trucos que debes implementar en tu día a día para ser tu mejor versión. Sin embargo, no todo en esta red es confiable. Por eso buscamos las mejores cuentas de Instagram para mejorar tus hábitos sin generarte culpas por lo que haces o no haces. ¡Conócelas!

Más que un estudio de mindful training, Carpe Diem es un espacio integral en donde cada persona se puede desenvolver y vivir una experiencia única y enriquecedora de autoconocimiento y crecimiento de la mano de los mejores fitness coaches.

La piel es la ventana al interior de tu cuerpo: su bienestar es una muestra de tu salud. Tras buscar varios lugares que procuran el cuidado de la piel, encontramos uno sin igual. Ubicado en el corazón de las Lomas de Chapultepec, Skin Studio Rejuran es un espacio dermo-cosmético que utiliza las mejores técnicas coreanas para el cuidado de la piel. Te contamos todo sobre este estudio especializado en regeneración celular y en el rejuvenecimiento facial.

Los complementos alimenticios solo están indicados cuando la dieta no satisface los requerimientos nutricionales. Sabemos que consumirlos genera muchas dudas, aunque también es cierto que sus beneficios son muy variados gracias a la combinación de sus componentes. Te compartimos el top 5 de suplementos con proteínas, probióticos y colágenos.

Regresas de las vacaciones de tu vida. Visitaste lugares exóticos, comiste delicioso y probaste cócteles increíbles. El verano dejó recuerdos para toda la vida, pero ahora es momento de retomar la rutina. Y no hay mejor manera de lograrlo que con una desintoxicación para verte y sentirte mejor. ¡Prueba el jugo de apio en ayunas, […]

Pilates es un método de ejercicio que con los años se ha vuelto muy famoso por la cantidad de beneficios que ofrece. Este conjunto de movimientos controlados se realizan sobre colchonetas y con máquinas especialmente diseñadas. No solo es una gran opción para mantener una buena condición física, sino que es ideal como complemento de nuestra practica deportiva y de la rehabilitación física. Si buscas cómo trabajar mente y cuerpo, pilates es perfecto para ti. ¡Te recomendamos los estudios más concurridos de la CDMX!

Las citas al spa se han vuelto indispensables debido al ritmo de vida que nos persigue. Muchas veces, por el rush de pendientes, juntas y tareas infinitas que llenan nuestra agenda nos olvidamos de cuidar nuestro cuerpo. Cuando bajamos la velocidad y nos dejamos consentir, permitimos a nuestro espíritu respirar y a nuestra mente relajarse. Hela Spa es el oasis indicado para tomar esa pausa tan necesaria.

Kate Moss anunció el martes que lanzará Cosmoss, una marca de bienestar. Su cuenta de Instagram publicó varias fotos y videos de Moss, así como las palabras con las que esperan ser asociados "Rejuvenecimiento, equilibrio, sanación" y "Conmovedor, sensual, consciente de sí mismo".

Seguramente, has escuchado hablar de los probióticos, pues son fuente de varios beneficios para nuestro cuerpo. Son microorganismos que restauran nuestra flora intestinal y previenen las enfermedades gastrointestinales; además, colaboran en la formación de todos los nutrientes y vitaminas que necesitamos para sobrevivir. Aquí te decimos por qué consumirlos diariamente mejorará tu salud.

Back to basics! Las mochilas son muy útiles para llevar todas tus pertenencias contigo. Son increíblemente prácticas: tienen bolsillos separados, compartimentos para tu computadora, bolsillos internos, portabotellas y muchos detalles más. Ya sea que busques una para ir a la escuela, al trabajo, al gimnasio o para viajar, aquí te compartimos las marcas de backpacks más cool del año.

Como cualquier otra parte del cuerpo, el cabello necesita una variedad de nutrientes para crecer y estar sano. La pérdida de cabello es multifactorial: deficiencias nutricionales, el estrés, la edad, la genética y las hormonas también afectan. Sin embargo, las vitaminas y los suplementos correctos pueden marcar la diferencia. Te compartimos esta guía con las mejores alternativas para tratar o prevenir la caída del cabello.

Llevar un estilo de vida saludable no es un truco de magia, ni un sueño inalcanzable. Simplemente es asegurarse de mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente y controlar eficazmente el estrés. Seguir diario estas 3 reglas transformará tu apariencia física. Estas bloggers te enseñarán durante su día a día lo que es tener una dieta balanceada, disfrutando un poco de todo, y otros tips para llevar una vida fit.

A todos nos encanta desconectarnos, aunque sea una hora, en uno de los mejores spas. Darte un día de spa no es pérdida de tiempo, sino que te ayuda a dejar de lado las tareas y preocupaciones que nos abruman cada día. También es consentirte con todos estos tratamientos que te harán ver joven y sentirte bien. Por eso, conoce todos los tratamientos del Everest Wellness Center. Ten el mejor día en uno de los mejores spas de la ciudad. ¡Ven a consentirte!

Ōura Smart Ring es un dispositivo portátil inteligente que luce como un anillo normal, pero que tiene sensores que pueden monitorear la temperatura, la frecuencia cardíaca y la respiratoria para brindar a los clientes información sobre su salud. Tras asociarse con Gucci, Ōura anuncia una versión de alta gama con un nuevo diseño. Te compartimos […]