1. Disminuye el estrés y la ansiedad Todos los días se nos presentan situaciones que nos causan estrés como el trabajo, la escuela, el tráfico o incluso los problemas personales. El practicar yoga calma la respiración y el ritmo cardiaco, aumenta el flujo de sangre a los órganos y permite liberar las tensiones. 2. Te […]

Los deportes extremos son los que desafían a la naturaleza, las leyes de la gravedad, juegan con el peligro y elevan la adrenalina en el cuerpo. Este tipo de deportes resulta muy atractivo pero para practicarlos se requiere de mucho tiempo de preparación física y mental y, por supuesto, es necesario contar con el equipo […]

Anybody who plays golf will tell you that you play against yourself. Martin Sheen El origen del golf es incierto y hasta la fecha es un tema sujeto a debate. Las dos teorías que parecen tener más aceptación son las que apuntan por un lado a que los orígenes del juego, al menos en su […]

Si eres adicto a la adrenalina y fanático de las emociones fuertes, entonces tienes que probar estas diez actividades extremas que te pondrán los pelos de punta y te harán vivir las experiencias más increíbles de tu vida. 1.- Paracaidismo sobre el Lago Taupo en Nueva Zelanda El paracaidismo consiste en lanzarte al vacío desde […]

1.- Copenhague, Dinamarca Copenhague cuenta con un sistema público de bike-sharing y con una red de 350 km de ciclovías y 20 km de bicisendas. Gracias a su sistema organizado de ciclismo hoy en día más del 30% de los residentes se transporta diariamente en bicicleta al trabajo. 2.- Ámsterdam, Países Bajos Ámsterdam es una […]