Vivimos en un mundo donde estar conectados se siente casi como una obligación. Cuando despertamos, lo primero que hacemos es revisar el teléfono y, sin darnos cuenta, ya estamos atrapados en una rutina digital que nunca para. Las pantallas, que si bien se han convertido en parte de nuestra vida diaria, muchas veces nos desconectan de lo que realmente importa.

Ansiedad, insomnio y problemas de concentración son algunos de los daños que nos puede causar el nunca descansar. Por esto, tomar un respiro y alejarnos por un momento de todo ese ruido digital es más necesario de lo que imaginamos. Y a veces, lo único que falta es el lugar adecuado para recordar qué siente vivir en el momento.

Despertar en medio de la naturaleza sin señal y solo con el sonido de los pájaros alrededor puede parecer extraño al principio, pero después de un rato se siente como un verdadero respiro. En Costa Rica, el Silencio Lodge & Spa es justo eso. Dentro de este santuario solo podrás estar conectado en áreas específicas del hospedaje para realmente disfrutar de la tranquilidad en medio de la selva. El tiempo pasa distinto aquí, permitiéndote reconectar contigo mismo y con el entorno. 

Explorar los senderos de la selva, caminar entre árboles y descubrir cascadas escondidas son algunas de las actividades en este lugar, donde también el descanso en el spa al aire libre te conectará con tus pensamientos más profundos. Además puedes recorrer la zona en bicicleta o participar en actividades como yoga y meditación, todo en un entorno que invita a desconectarse del ruido digital.

Cabe mencionar que no es solo el entorno, sino también lo que comes. Aquí no hay comida rápida ni prisas. Cada platillo está hecho con ingredientes frescos y locales y fue pensado para disfrutarse y ser saludable al mismo tiempo. Ensaladas, pan recién horneado y café son el complemento perfecto para los días de desconexión. 

A veces, lo que necesitamos no es un descanso de nuestras responsabilidades, sino un descanso del ruido que nos rodea. Lejos de las notificaciones y la ansiedad digital, es más fácil recordar que lo más valioso es vivir el momento presente. La naturaleza tiene una forma de recordarnos que la desconexión también es una forma de conexión.

P. https://www.elsilenciolodge.com

IG. @elsilenciolodge

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