Sersana Method, además de redefinir el concepto de healthy lifestyle, te motiva a adoptar hábitos de vida más saludables y a transformar tu cuerpo y tu mente. Ahora, Sersana llega a HOTBOOK Studio con tres distintas clases para llevar tu experiencia de wellness al siguiente nivel. ¡Aquí te compartimos todos los detalles!
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En estas clases encontrarás a algunos de tus trainers favoritos de Sersana como: Andrés Pirela, Josefa de la Mora y Lety Román, una de las fundadoras de este exclusivo método. Además, podrás elegir la clase de tu preferencia o comprar el Paquete Sersana, que las incluye todas. Tus clases estarán disponibles durante un mes on-demand para que le saques el mayor provecho a tu wellness routine.
El Studio 1 lo imparte Lety Román, que consiste en una clase de Tone. Es una sesión de bajo impacto y sin cardio, que se enfoca en tonificar el cuerpo y generar condición muscular. Trabajarás fuerza y resistencia durante 60 minutos, y al terminar, no solo te sentirás renovado, sino que observarás cómo se define tu cuerpo y aumenta tu masa muscular.
El Studio 2, Energy Mat, una clase creada por Josefa de la Mora. Esta clase combina fuerza y cardio, y lo único que necesitas es un mat. Disfruta de la imperdible selección musical de upbeat que acompaña esta sesión para sentir tu cuerpo, moverlo al ritmo de la música y llenarte de buenas vibras.
Por último, podrás llevar tu cuerpo al límite con Andrés Pirela en el Studio 3: SBM (Sersana Body Method), es una clase con dificultad tres, que te llenará de energía. A través de movimientos básicos y sencillos lograrás llevar a tu cuerpo al siguiente nivel usando tu propio peso para realizar una rutina fullbody. Además de quemar grasa, tonificarás tus músculos y lograrás resultados extraordinarios.
¡Te invitamos a vivir esta experiencia de wellness en casa a través de HOTBOOK Studio!
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Escrito por Almudena Compeán
