La belleza no es un tema superficial, sino el resultado del cuidado que le damos a nuestro cuerpo de manera interna y externa. Por esto mismo, el boom del wellness se ha enfocado últimamente en lograr la plenitud física y mental. Específicamente hablando de la salud, muchos de los problemas que se reflejan en nuestro físico vienen directamente del estómago. Una de las soluciones es la regulación de la digestión y la flora intestinal que promueven los probióticos; y que, acompañados de un buen nutriólogo, pueden solucionar muchos problemas. ¡Conoce el kéfir y sus beneficios!
El kéfir es una bebida de leche fermentada que, aunque proviene de un lácteo, es libre de lactosa. Específicamente Lifeway Kéfir contiene 12 cepas de probióticos. Está elaborado con ingredientes naturales, es alto en proteína y contiene vitaminas y calcio. Esta bebida puede tomarse sola o en recetas y es perfecta para cualquier hora del día. Regula la digestión, mantiene en equilibrio la flora intestinal y, a lo largo plazo, mejora diferentes aspectos de nuestro físico. Verás una piel libre de imperfecciones y un cabello saludable, gracias a sus alta concentración de antioxidantes.
Una dieta balanceada con frutas y verduras, acompañada de suficiente hidratación, ejercicio y movimiento constante, puede evitar casos incluso de acné, eczema y diferentes afecciones en la piel. Por eso, es indispensable cuidar el equilibrio interno de nuestro estómago.
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