¿Cuál es la receta del éxito? Aunque es cierto que la adaptación y la resiliencia son dos de las capacidades que nos ayudan a prosperar en nuestro siglo, hay otras habilidades importantes que podemos cultivar para desarrollarnos mejor en distintos ámbitos de nuestra vida. A continuación, te recomendamos algunos libros que te permitirán organizarte y estar en sintonía contigo mismo.
The Subtle Art of not Giving a F*ck – Mark Manson
Mark Manson, blogger superestrella y autor de este best seller, se ha convertido en el nuevo gurú de los millennials. En las páginas de este libro, Manson nos asegura que el éxito llega a nuestra vida cuando nos dedicamos por completo a las cosas que sí nos importan y nos olvidamos de las que no.
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La inteligencia emocional – Daniel Goleman
La inteligencia emocional está de moda por las razones correctas. En este best seller mundial, Daniel Goleman nos introduce a esta valiosa habilidad que nos permite controlar nuestras emociones en situaciones estresantes y nos ayuda a relacionarnos mejor con las personas que nos rodean. Este libro imperdible te dejará memorables lecciones que podrás aplicar en el trabajo y en tu vida diaria.
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El poder de la sofrología – Dominique Antiglio
La sofrología es el nuevo mindfulness. Esta técnica que ya es todo un trend en Europa nos enseña a relajarnos y a controlar el estrés con eficacia. Aplicándola lograrás vencer el insomnio, la ansiedad y la depresión.
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Goodbye Things – Fumio Sasaki
Muchas veces, nuestra infelicidad viene del exceso de elecciones que tenemos a nuestro alcance y que se relacionan con la información, los objetos y los productos. El minimalismo, concepto que analiza este manual, nos enseña a despojarnos de las cosas que no necesitamos y a quedarnos solo con las que sí. En su libro, Sasaki nos demuestra que menos siempre es más.
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The Power of Now – Eckhart Tolle
¿Alguna vez has escuchado que aquí y ahora es donde debemos estar? Para Eckhart Tolle, escritor y renombrado maestro espiritual, el presente es el único tiempo que existe y el que posibilita nuestra plenitud. En este libro conocerás más acerca de lo que el autor piensa del ego y de la consciencia humana. Con El poder del ahora aprenderás a estar presente y a deshacerte del drama inherente al pasado y al futuro.
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The 7 Secrets of Happiness – Gyles Brandreth
El célebre comediante británico Gyles Brandreth nos comparte lo que piensa con respecto a la búsqueda de la felicidad y por qué importa. A través de anécdotas hilarantes Brandreth nos cuenta siete secretos para ser felices y nos explica por qué los necesitamos ahora.
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Liderazgo – Alex Ferguson y Michael Moritz
Las memorias de Alex Ferguson, el entrenador más importante e influyente del club de futbol inglés Manchester United, te dará todas las bases que necesitas para ser un gran líder en todos los ámbitos de tu vida. Según Ferguson, la disciplina, el control, el trabajo en equipo y la motivación son los ingredientes esenciales para alcanzar el éxito.
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Tu crítico interior se equivoca – Danielle Krysa
Nuestra voz interior puede ser muy negativa. Quizás por eso no nos animamos a mostrar nuestro trabajo y nuestro talento al mundo. En este libro, Krysa ofrece 10 máximas que debes incluir en tu proceso creativo. La autora asegura que al practicarlas te sentirás más cómodo y seguro al momento de crear algo nuevo.
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Sisu – Katja Pantzar
La clave de la felicidad la tienen los nórdicos, o eso es lo que nos hace pensar este libro de la autora finlandesa Katja Pantzar. En él, nos cuenta qué es sisu, una nueva tendencia para alcanzar un estado de bienestar y felicidad. Pantzar asegura que su calidad de vida mejoró cuando comenzó a usar más la bicicleta y el sauna, así como cuando empezó a tener un mayor contacto con la naturaleza. Introduce esta filosofía en tu vida y sé testigo de cómo mejora exponencialmente.
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Texto realizado en colaboración con Bookmate
