Everest Wellness Center, la única clínica 360 en México, tiene como objetivo que te sientas bien y te veas increíble todos los días. Un concepto único donde puedes gozar de una gran área médica a tu servicio con profesionales en medicina estética y antiedad, así como nutrición clínica deportiva y fisioterapia. A continuación, te compartimos todos estudios deportivos que este increíble oasis de la salud tiene para ofrecerte.

Cuando tienes la posibilidad de hacer ejercicio donde y cuando quieras, es mucho más fácil alcanzar tus metas. Hoy en día existen muchas plataformas de streaming en las que puedes elegir el tipo de entrenamiento que más te guste. ¡Aquí te compartimos las mejores! Sin duda, te ayudarán a no dejar de hacer tus workouts diarios. Una prioridad de estas vacaciones es acabar bien el 2022 y comenzar motivados el 2023. Regálate un momento para ti, para conectar tu cuerpo y tu mente con estas nuevas rutinas de ejercicio.

Si quieres empezar el año de manera saludable, una aplicación de entrenamiento es exactamente lo que buscas. Esta te ayudará a alcanzar tus objetivos, ya sea tonificar tus músculos, perder peso o ganar fuerza, así como a mantenerte motivado. Deja las excusas atrás, ya que todos los ejercicios los puedes hacer en la comodidad de tu casa.

Los nuevos estudios de Zuda buscan unir en un solo lugar lo mejor del ejercicio, lo que saben que nos gusta y lo que han comprobado que funciona. De esta manera, han logrado crear un espacio y una comunidad en los que te sientes motivado, apoyado y rodeado de gente que busca conseguir lo mismo que tú: un estilo de vida saludable y balanceado que saque tu mejor versión.

La mente maestra detrás del método Body Barre, Jacqueline Bouffier, llegó para revolucionar la industria del ejercicio. Jackie empezó a bailar ballet desde muy chica y, conforme pasaban los años y se iba adentrando más en el mundo del deporte, se dio cuenta de que no existía ningún método que combinara todo lo que a ella más le gustaba: pilates, ballet, estiramiento, funcional y resistencia.