Si tuviera que dar un consejo clave para lograr tus metas en 2024 y ser tu mejor versión, sería dedicar tiempo a escuchar podcasts motivacionales. Imagina esto: el tiempo que pasas manejando, paseando a tu perro o cocinando la cena podría utilizarse también para aprender, crecer e inspirarte. Como dice el dicho, “somos lo que comemos”, pero también somos el contenido que consumimos. La nutrición no es solamente lo que ponemos en nuestro plato, sino también las películas que vemos, las cuentas que seguimos en Instagram, las personas que nos rodean y, como podrías deducir, los podcasts que escuchamos.
Si ya eres fan de los podcasts o apenas estás buscando la motivación para cumplir tus metas, estos 7 podcasts son para ti.
Se regalan dudas
Este podcast, presentado por Lety Sahagún y Ashley Frangie desde México, tiene como propósito desafiar todo: ¿Por qué sostenemos nuestras creencias? ¿Cuáles son las alternativas? ¿Cuál es nuestro origen y hacia dónde nos dirigimos? Mediante conversaciones, exploran las preguntas que todos compartimos y analizan distintas formas de abordarlas para lograr un mejor entendimiento y ser tu mejor versión.
Almost 30
Almost 30 es ideal para los millennials que desean mejorar diversos aspectos de sus vidas. Ofrece entrevistas y episodios que abarcan desde espiritualidad moderna hasta finanzas, brindándote la oportunidad de crecer en cualquier área. Lo mejor de todo es que las anfitrionas, Krista Williams y Lindsey Simcik, son divertidas y cercanas. La conversación es tan entretenida y graciosa como empoderadora.
On Purpose with Jay Shetty
El podcast de Jay Shetty es el líder en salud mental en linea gracias a sus detalladas entrevistas con expertos, celebridades y líderes de pensamiento. Escuchar este podcast proporciona herramientas para mejorar relaciones personales, llevar una vida más plena y desarrollar una mentalidad resiliente ante los desafíos. La habilidad de Shetty como entrevistador crea una experiencia inmersiva, haciendo que los oyentes se sientan parte de la conversación.
¡Con amor, carajo!
En su podcast, la neuropsicóloga mexicana y coach de vida Lorena Aguirre aborda de manera auténtica y fascinante temas serios y significativos, que van desde la educación emocional hasta la promoción de relaciones interpersonales saludables y positivas. Este podcast se presenta como una especie de “autoayuda para aquellos que no son fanáticos de la autoayuda”. Seguramente te acercarás a tu mejor versión con estas reflexiones.
Oprah’s Super Soul Conversations
Obviamente, está la reina de cualquier lista inspiradora. Las Conversaciones Super Soul que conoces de los segmentos televisivos de Oprah ahora las puedes disfrutar en forma de podcast.
The Psychology of Your 20’s
Si buscas motivación con un enfoque más delicado y centrado en la priorización de tu salud mental, escucha “The Psychology of Your 20s” de Jemma Sbeg. Este podcast ofrece valiosos consejos para navegar por una de las décadas más desconcertantes de tu vida (y sí, los consejos resaltados por Sbeg también son aplicables más allá de los veinte años). Es el podcast ideal para aquellos que desean mejorar su vida desde un nivel más profundo y emocionalmente arraigado, a través de temas como los estilos de apego en las relaciones, cómo desbloquear el próximo capítulo de tu vida y mucho más en este camino para ser tu mejor versión.
