Si bien hay varios lugares en la CDMX que nos ayudan a desconectarnos de nuestros problemas, todos tienen algo único. Por ejemplo, debes vivir la experiencia de Calma Float & Wellness, que ofrece varios servicios para tu bienestar y para conectar contigo mismo.

Todos tenemos un camino único para mejorar nuestra salud. SOMOS te ayuda a encontrar el tuyo. Incluye medicina funcional, suplementos SOMOS, planes de salud personalizados y hasta 50% de descuento en análisis de laboratorio, consultas con expertos y más. Con la membresía de salud SOMOS recibes en la puerta de tu casa todo lo que necesitas para sentirte mejor.

Si sabes cómo Mercurio retrógrado te afecta y estás ansioso por obtener más guías durante este 2022 que te ayuden a conocerte y crecer como persona, debes seguir en Instagram a estos expertos en astrología. Conoce estas increíbles herramientas para el autoconocimiento, para desarrollarte y amarte más. ¡Te encantarán!

Hay momentos en la vida en que necesitamos un boost de energía, algo que nos llene de motivación para concretar proyectos o simplemente para impulsarnos día con día. Tener abundancia no es cuestión de suerte. Se trata de mentalizarnos hacia un pensamiento más positivo y, con un poco de ayuda, alcanzar la felicidad. A continuación, te compartimos el one o one para hacer un ritual de abundancia en casa.

Como cada año, muchos lo empezamos con la mejor actitud para lograr todas las metas propuestas. Generalmente, queremos adoptar un estilo de vida con nuevos hábitos que promuevan nuestro bienestar; desde realizar diferentes actividades o un nuevo deporte, hasta viajar más y realizar nuestra skincare routine todos los días, etc. Si dentro de tu lista de propósitos para este 2022 está mejorar tu alimentación, debes considerar que va mas allá del "comer bien" o "comer mal".

The Ritz-Carlton Spa es el nuevo espacio zen en la Ciudad de México que ofrece terapias holísticas inspiradas en tradiciones indígenas. Despierta los sentidos e ilumina el alma de cada uno de sus visitantes. El spa ofrece sus servicios terapéuticos en Paseo de la Reforma a quienes buscan un descanso del trabajo y del estrés […]

Un proyecto nacido en Colombia y creado desde el amor de una madre. Soy Sereno es una herramienta pedagógica basada en principios de yoga y mindfulness. A través de un muñeco, un libro de actividades, música y meditaciones, enseña a los niños y a los adultos la existencia del arcoíris interno de nuestro cuerpo, los chakras.

Febrero es sinónimo del mes de los enamorados. Flores, obsequios y corazones inundan nuestro entorno el día de San Valentín. Pero ¿por qué seguir regalando chocolates el 14 de febrero y no un detalle más especial y único? Cambia los ramos y los dulces. Sorprende a tu pareja con estas ideas que, además de ser un presente […]

Las mañanas no solo son el comienzo del día, sino que también son el momento para planificar y visualizar cómo queremos que este sea. Una rutina matutina bien hecha puede aumentar la productividad y la motivación de manera inconmensurable. Por ello, te compartimos la receta perfecta para comenzar tus días de la mejor manera. Son 5 rutinas matutinas de 5 minutos que harán emocionante salir de la cama.

Empecemos hoy a regenerarnos. Después de todo un año de altibajos en nuestras vidas, subidas y bajadas, aprendamos a crecer y, más importante que nada, a disfrutar todo el proceso de superación. Te recomendamos estos cinco podcasts que pueden cambiarte la vida si tú te lo propones. Son pequeñas guías creadas para impulsarnos, día a día, en el año tan increíble que apenas comienza.

Cada cierre de ciclo es un momento propicio para plantearse otros objetivos y dejar atrás aquello que no nos gusta. Primero que nada es importante aceptar lo que estás pasando. Esto implica entender dónde estás y qué puedes hacer para cambiar lo que no te gusta. Por eso, te daremos algunos tips para iniciar tu año mejorando física, espiritual y psicológicamente. ¡Vamos a regenerarnos!

Si quieres empezar el año de manera saludable, una aplicación de entrenamiento es exactamente lo que buscas. Esta te ayudará a alcanzar tus objetivos, ya sea tonificar tus músculos, perder peso o ganar fuerza, así como a mantenerte motivado. Deja las excusas atrás, ya que todos los ejercicios los puedes hacer en la comodidad de tu casa.

Después de unas merecidas vacaciones, arranca un nuevo ciclo con la oportunidad para empezar de cero. Es hora de trabajar en tus propósitos de Año Nuevo y, aunque al principio parece complicado, comenzar con el pie derecho te motivará a continuar. Si quieres tener un año saludable y lleno de energía, este kit es perfecto para crear los hábitos que deseas.

Este inicio de año, todos buscamos crecer como personas y ser la mejor versión de nosotros mismos. Y como todo empieza desde nuestro interior, no te puedes perder estos tips que te renovarán y te harán sentir increíble: con una autoestima alta y con ganas de conquistar el mundo; y, lo más importante, sabiendo que estás completa y con el corazón satisfecho.

Hoy en día, todos hemos tenido la necesidad de acceder a una plataforma de ejercicio, ya que, debido a la pandemia, no podíamos salir de nuestras casas. Te recomendamos estas porque están muy completas y te harán sentir como si fueras al estudio o al gym. Prueba la que más se te antoje y que vaya con tu personalidad. ¡No te arrepentirás!

El equilibrio espiritual y la búsqueda de una buena salud mental son parte de nuestros objetivos diarios. Por ello, espacios para practicar yoga, meditar y realizar rituales internos se han vuelto una necesidad continua para todos aquellos que buscan la tranquilidad en medio del caos. Alhumo Sacred Smokes comparte esta visión y la refleja en sus sahumerios. Conoce el step by step de este ritual a continuación.

¡Llegó diciembre, una de las mejores épocas para descansar y disfrutar de las vacaciones con tu familia! En esta temporada, muchas veces no sabemos cómo mantenernos fit y saludables, es por eso que aquí te dejamos los mejores tips para hacerlo, sin complicarte de más. ¡No te los puedes perder!