El cuerpo es nuestro motor; es el encargado de mantenernos de pie en las tareas diarias, y es prácticamente el hogar que habitamos día con día. Por esta razón, debemos cuidarlo y mantenerlo en su mejor forma, y para ello, es necesario procurarlo en un nivel físico e interno. Vitday concentra su propuesta en un paquete mensual de vitaminas completamente personalizadas, pues así como cada mente es un mundo, cada cuerpo tiene diferentes características. Descubre más de este nuevo plan a continuación…

No hay prioridad más indiscutible que cuidar de nosotras mismas desde el interior. Nuestro cuerpo es el motor del día a día y necesitamos procurarlo en ámbitos de alimentación, mente y paz interna. Ten to Zen es un nuevo plan de 10 días enfocado en nutrición, meditación, ejercicio y cocina saludable que te hará encontrar la mejor versión de ti. Conoce más a continuación…

Sí, sí y sí, totalmente worth the hype. El masaje de drenaje linfático, conocido en el mundo por sus increíbles beneficios para la salud, ya se puede encontrar en México en varios spots wellness, pero ¿en qué consiste? Se basa en estimular el sistema linfático y acelerar la eliminación de los desechos bioquímicos de los tejidos para facilitar la reducción del edema. En palabras más sencillas, ayuda con la retención de líquidos y a desinflamar.

Muchas veces, necesitamos un momento de nuestro día para desconectarnos de la rutina, relajarnos y consentirnos como lo merecemos. Por eso, aquí te compartimos los mejores lugares de beauty & wellness en la CDMX.

El arte del well linving conjunto un equilibrio perfecto entre cuerpo, mente y espírutu, y esta premisa es sostenida por Sersana Home para hacer del ejercicio, una experiencia introspectiva como ninguna otra.