Los podcasts son una excelente forma de llenar tu mente con información valiosa mientras vas en el coche, haces las tareas del hogar o preparas la cena. Escucha sobre tus temas preferidos, ya sean entrevistas con celebridades, discusiones científicas, consejos amorosos o tips culinarios. ¡Escucha estos 7 podcasts creados por mexicanos!

Cuando tienes la posibilidad de hacer ejercicio donde y cuando quieras, es mucho más fácil alcanzar tus metas. Hoy en día existen muchas plataformas de streaming en las que puedes elegir el tipo de entrenamiento que más te guste. ¡Aquí te compartimos las mejores! Sin duda, te ayudarán a no dejar de hacer tus workouts diarios. Una prioridad de estas vacaciones es acabar bien el 2022 y comenzar motivados el 2023. Regálate un momento para ti, para conectar tu cuerpo y tu mente con estas nuevas rutinas de ejercicio.

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Cada año, el lunes después de Thanksgiving, puedes encontrar increíbles ofertas y promociones en miles de tiendas online. Solo están disponibles durante ese día; por eso, aquí te compartimos los mejores tips para que aproveches Cyber Monday.