Cada día que pasa, la información sobre los suplementos alimenticios se vuelve más refinada. Por ejemplo, las proteínas vegetales, a la par de ser un nuevo trend en el mundo wellness, también han sido de gran ayuda para aquellos que quieren mejorar su alimentación. Hoy, Birdman celebra la llegada de Fitmingo, una nueva integrante en su línea de proteínas. ¡Descubre cómo prepararla para iniciar tu día!
Fitmingo es una creación de Birdman y Ale Rubio, health and fitness coach. Contiene ácido hialurónico, inositol, svetol, zinc, vitamina C y vitamina D3. Esta fusión de ingredientes te ayudará a obtener un peso saludable, equilibrar tus hormonas, fortalecer tu sistema inmunológico y promover la elasticidad de tu piel.
Ahora bien, ¿cómo prepararla? Te compartimos un par de recetas ideales para integrar en tus desayunos.
Berry Balance
Ingredientes
- 1 porción de Fitmingo Protein® by Ale Rubio sabor blueberry
- 1 taza de frutas del bosque congeladas
- 1 taza de leche de almendras sin azúcar
- 1 cucharada de semillas de linaza molidas
- 1 cucharadita de espirulina en polvo
- Hielo al gusto
Preparación:
Agrega todos los ingredientes en la licuadora y bate por lo menos 1 minuto hasta que obtengas una mezcla suave y homogénea. Vierte la mezcla en un vaso grande y decora con tus toppings favoritos (fruta en trocitos, semillas, etc.).
Vanilla Mingo Boost
Ingredientes
- 1 porción de Fitmingo Protein® by Ale Rubio sabor vainilla
- 1 taza de espinacas
- 1 plátano
- 1 cucharada de mantequilla de almendras
- 1 taza de leche de almendras sin azúcar
- Hielo al gusto
Preparación
Agrega todos los ingredientes en la licuadora y bate por lo menos 1 minuto hasta que obtengas una mezcla suave y homogénea. Vierte la mezcla en un vaso grande y decora con los toppings que más te gusten (fruta en trocitos, semillas, etc.).
¿Cuál smoothie se te antojó más?
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