En el corazón de Polanco, Tērmique se erige como un santuario moderno para el bienestar, pues su concepto innovador combina el lujo con las prácticas de salud más ancestrales y efectivas. Tērmique invita a sus visitantes a experimentar los contrastes extremos de temperatura como método de rejuvenecimiento y sanación. Aquí te compartimos todo sobre este nuevo HOT spot que destaca por su exclusivo servicio de “cold plunge”.

El ajetreo de la Ciudad de México es un atributo que nos tiene acostumbrados. Incluso es una referencia para el resto del país: siempre sorprende a cualquiera que no haya crecido aquí. A pesar de este estrés, existen santuarios secretos que te desconectan del rush cotidiano y te regalan unas horas de total reajuste y relajación. ¡Conoce Spa Marquis, el más grande la CDMX!

En la constante evolución del mundo del turismo y la hospitalidad, el mes de marzo de 2024 marcará un hito importante con la apertura de Janu Tokyo, el primer destino de la innovadora marca de hoteles, residencias y estilo de vida, Janu. Derivado del sánscrito para “alma”, Janu se presenta como una nueva era revitalizante […]

Entrevistamos a Paloma Marin, co-fundadora de Prayana Yoga Studio, el proyecto UnaPausa y embajadora de Nike. ¡Te contamos todos los detalles!

Este febrero, Amanpuri, la emblemática propiedad de Aman situada en una península privada en Phuket, Tailandia, será el escenario de un evento sin precedentes en el mundo del bienestar y el rendimiento personal. Del 21 al 24 de febrero, en colaboración con la recién nombrada Embajadora Global de Bienestar de Aman, María Sharápova, Amanpuri acogerá […]

En el corazón de la Ciudad de México, la Colonia roma se viste de innovación y espiritualidad con la apertura de GITA Studio, un espacio que redefine el concepto de wellness. En una ciudad donde el ritmo acelerado es la norma, GITA Studio nace como un oasis de tranquilidad, re conexión y crecimiento personal. Este […]

Influenciado por la estética tradicional japonesa, el hotel de la famosa firma hotelera, Aman, manifiesta la esencia del feng shui como pilar central. Así, cada detalle es cuidadosamente considerado para fomentar un ambiente de paz y conexión con la naturaleza. Una escenografía vegetal rodea el lujoso hotel, donde las montañas serenas de Ise-Shima sobre la […]

Cuatro Cuatros no es solo un lugar, es un proyecto que fusiona tres elementos fundamentales: seguridad, armonía y bienestar. Estos se combinan para ofrecer una experiencia singular y extraordinaria. Cuando hablamos de seguridad Cuatro Cuatros, no nos referimos únicamente a la protección física, sino a la certeza hacia el futuro. Aquí, los residentes y sus […]

Experimenta un retiro de bienestar en Fairmont Mayakoba, donde lujo y relajación se fusionan en la hermosa Riviera Maya.

Conocida como la "vitamina del sol", la vitamina D es un nutriente que juega un papel importante en casi todas nuestras funciones fisiológicas. Es un excelente regulador del sistema inmunológico y es vital para una la salud. A continuación, te compartimos por qué es indispensable para nuestro bienestar general.

En esta constante búsqueda del equilibrio entre bienestar y salud, frecuentemente nos topamos con tendencias que prometen milagros, pero que se desvanecen tan rápido como aparecen. Sin embargo, hay joyas en el mundo del bienestar que perduran por una razón: realmente funcionan. Una de estas maravillas es el MCT oil, un aceite derivado del coco […]

Para saber y hablar sobre la manifestación, debemos siempre considerar un factor muy importante: la mente consciente. Sea cual sea la aspiración de la gente para su vida, tanto si es hacer crecer un negocio, construir una casa o cualquier otro proyecto, surge el pensamiento: «Quiero esto». Una vez que se produce este pensamiento, la mayoría de las personas enfocan su energía y acciones hacia esa meta. Hoy te compartimos cómo manifestar y cómo empezar a actuar.

En nuestro presente, cada vez se ha vuelto más indispensable invertir tiempo en nuestra salud física y mental. Por esto, conectar con nuestro lado wellness es uno de los pilares fundamentales de nuestra cotidianidad. Hoy, un emblema en hotelería como Rosewood San Miguel de Allende se une al lado del bienestar con cinco nuevos pilares:  movimiento, espiritualidad, descanso, creatividad y anti edad.

Bienestar, empoderamiento, amor propio y equilibrio son pilares fundamentales para un buen estilo de vida. Una forma poco conocida, pero poderosa de abrazar nuestro poder como mujeres es planificar el entrenamiento conforme al ciclo menstrual. Durante cada fase de este, nuestro cuerpo experimenta cambios significativos; por ello, entender cómo adaptar nuestro estilo de vida puede marcar la diferencia en nuestros resultados y bienestar general. Aquí, exploraremos las cuatro fases del ciclo menstrual y te compartiremos qué tipos de ejercicios se recomiendan en cada una.

En el paradisíaco destino turístico de Cancún, ha llegado un nuevo hito en la experiencia de hospedaje de lujo, el cual lleva el concepto de sofisticación a una audiencia global. SLS Cancún es un hotel de ensueño que ha redefinido los estándares de elegancia y comodidad. Con una amplia variedad de servicios y amenidades, este lugar cautiva a sus huéspedes con una experiencia sin igual.

Todo el mundo tiene una idea errónea de lo que es ir a terapia. Muchos piensan que quienes recurren a esta padecen un trastorno mental. Hoy en día vivimos en la era de la incertidumbre, del estrés, la ansiedad, la depresión, los miedos. Y si bien es natural sentir todo esto, es necesario no dejar […]

Cada inicio de año, siempre pensamos que queremos ser nuestra mejor versión. Para lograrlo, necesitas dar pequeños pasos diariamente. Te decimos qué hábitos te ayudarán a incrementar tu bienestar este 2023.