Seguramente, has escuchado hablar de los probióticos, pues son fuente de varios beneficios para nuestro cuerpo. Son microorganismos que restauran nuestra flora intestinal y previenen las enfermedades gastrointestinales; además, colaboran en la formación de todos los nutrientes y vitaminas que necesitamos para sobrevivir. Aquí te decimos por qué consumirlos diariamente mejorará tu salud.

Back to basics! Las mochilas son muy útiles para llevar todas tus pertenencias contigo. Son increíblemente prácticas: tienen bolsillos separados, compartimentos para tu computadora, bolsillos internos, portabotellas y muchos detalles más. Ya sea que busques una para ir a la escuela, al trabajo, al gimnasio o para viajar, aquí te compartimos las marcas de backpacks más cool del año.

Como cualquier otra parte del cuerpo, el cabello necesita una variedad de nutrientes para crecer y estar sano. La pérdida de cabello es multifactorial: deficiencias nutricionales, el estrés, la edad, la genética y las hormonas también afectan. Sin embargo, las vitaminas y los suplementos correctos pueden marcar la diferencia. Te compartimos esta guía con las mejores alternativas para tratar o prevenir la caída del cabello.

Llevar un estilo de vida saludable no es un truco de magia, ni un sueño inalcanzable. Simplemente es asegurarse de mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente y controlar eficazmente el estrés. Seguir diario estas 3 reglas transformará tu apariencia física. Estas bloggers te enseñarán durante su día a día lo que es tener una dieta balanceada, disfrutando un poco de todo, y otros tips para llevar una vida fit.

A todos nos encanta desconectarnos, aunque sea una hora, en uno de los mejores spas. Darte un día de spa no es pérdida de tiempo, sino que te ayuda a dejar de lado las tareas y preocupaciones que nos abruman cada día. También es consentirte con todos estos tratamientos que te harán ver joven y sentirte bien. Por eso, conoce todos los tratamientos del Everest Wellness Center. Ten el mejor día en uno de los mejores spas de la ciudad. ¡Ven a consentirte!