Los complementos alimenticios solo están indicados cuando la dieta no satisface los requerimientos nutricionales. Sabemos que consumirlos genera muchas dudas, aunque también es cierto que sus beneficios son muy variados gracias a la combinación de sus componentes. Te compartimos el top 5 de suplementos con proteínas, probióticos y colágenos.

Regresas de las vacaciones de tu vida. Visitaste lugares exóticos, comiste delicioso y probaste cócteles increíbles. El verano dejó recuerdos para toda la vida, pero ahora es momento de retomar la rutina. Y no hay mejor manera de lograrlo que con una desintoxicación para verte y sentirte mejor. ¡Prueba el jugo de apio en ayunas, […]

Pilates es un método de ejercicio que con los años se ha vuelto muy famoso por la cantidad de beneficios que ofrece. Este conjunto de movimientos controlados se realizan sobre colchonetas y con máquinas especialmente diseñadas. No solo es una gran opción para mantener una buena condición física, sino que es ideal como complemento de nuestra practica deportiva y de la rehabilitación física. Si buscas cómo trabajar mente y cuerpo, pilates es perfecto para ti. ¡Te recomendamos los estudios más concurridos de la CDMX!

Las citas al spa se han vuelto indispensables debido al ritmo de vida que nos persigue. Muchas veces, por el rush de pendientes, juntas y tareas infinitas que llenan nuestra agenda nos olvidamos de cuidar nuestro cuerpo. Cuando bajamos la velocidad y nos dejamos consentir, permitimos a nuestro espíritu respirar y a nuestra mente relajarse. Hela Spa es el oasis indicado para tomar esa pausa tan necesaria.

Kate Moss anunció el martes que lanzará Cosmoss, una marca de bienestar. Su cuenta de Instagram publicó varias fotos y videos de Moss, así como las palabras con las que esperan ser asociados "Rejuvenecimiento, equilibrio, sanación" y "Conmovedor, sensual, consciente de sí mismo".