Pilates es un método de ejercicio que con los años se ha vuelto muy famoso por la cantidad de beneficios que ofrece. Este conjunto de movimientos controlados se realizan sobre colchonetas y con máquinas especialmente diseñadas. No solo es una gran opción para mantener una buena condición física, sino que es ideal como complemento de nuestra practica deportiva y de la rehabilitación física. Si buscas cómo trabajar mente y cuerpo, pilates es perfecto para ti. ¡Te recomendamos los estudios más concurridos de la CDMX!

Las citas al spa se han vuelto indispensables debido al ritmo de vida que nos persigue. Muchas veces, por el rush de pendientes, juntas y tareas infinitas que llenan nuestra agenda nos olvidamos de cuidar nuestro cuerpo. Cuando bajamos la velocidad y nos dejamos consentir, permitimos a nuestro espíritu respirar y a nuestra mente relajarse. Hela Spa es el oasis indicado para tomar esa pausa tan necesaria.

Kate Moss anunció el martes que lanzará Cosmoss, una marca de bienestar. Su cuenta de Instagram publicó varias fotos y videos de Moss, así como las palabras con las que esperan ser asociados "Rejuvenecimiento, equilibrio, sanación" y "Conmovedor, sensual, consciente de sí mismo".

Seguramente, has escuchado hablar de los probióticos, pues son fuente de varios beneficios para nuestro cuerpo. Son microorganismos que restauran nuestra flora intestinal y previenen las enfermedades gastrointestinales; además, colaboran en la formación de todos los nutrientes y vitaminas que necesitamos para sobrevivir. Aquí te decimos por qué consumirlos diariamente mejorará tu salud.

Back to basics! Las mochilas son muy útiles para llevar todas tus pertenencias contigo. Son increíblemente prácticas: tienen bolsillos separados, compartimentos para tu computadora, bolsillos internos, portabotellas y muchos detalles más. Ya sea que busques una para ir a la escuela, al trabajo, al gimnasio o para viajar, aquí te compartimos las marcas de backpacks más cool del año.

Como cualquier otra parte del cuerpo, el cabello necesita una variedad de nutrientes para crecer y estar sano. La pérdida de cabello es multifactorial: deficiencias nutricionales, el estrés, la edad, la genética y las hormonas también afectan. Sin embargo, las vitaminas y los suplementos correctos pueden marcar la diferencia. Te compartimos esta guía con las mejores alternativas para tratar o prevenir la caída del cabello.

Llevar un estilo de vida saludable no es un truco de magia, ni un sueño inalcanzable. Simplemente es asegurarse de mantener una dieta equilibrada, hacer ejercicio regularmente y controlar eficazmente el estrés. Seguir diario estas 3 reglas transformará tu apariencia física. Estas bloggers te enseñarán durante su día a día lo que es tener una dieta balanceada, disfrutando un poco de todo, y otros tips para llevar una vida fit.

A todos nos encanta desconectarnos, aunque sea una hora, en uno de los mejores spas. Darte un día de spa no es pérdida de tiempo, sino que te ayuda a dejar de lado las tareas y preocupaciones que nos abruman cada día. También es consentirte con todos estos tratamientos que te harán ver joven y sentirte bien. Por eso, conoce todos los tratamientos del Everest Wellness Center. Ten el mejor día en uno de los mejores spas de la ciudad. ¡Ven a consentirte!

Ōura Smart Ring es un dispositivo portátil inteligente que luce como un anillo normal, pero que tiene sensores que pueden monitorear la temperatura, la frecuencia cardíaca y la respiratoria para brindar a los clientes información sobre su salud. Tras asociarse con Gucci, Ōura anuncia una versión de alta gama con un nuevo diseño. Te compartimos […]

Desde tiempos ancestrales, el té se ha relacionado con rituales espirituales, momentos de paz y un escape del estrés cotidiano. Pero lo que muy pocos saben es que incorporar esta bebida a nuestra vida diaria puede ser muy beneficioso. Vive 24 horas de té con este viaje de Slim and Beauty, guiado por Zoma Tea Collection. ¡Acompáñanos en esta rutina de belleza!

Si te gusta estar en constante descubrimiento y conocer un poco más sobre nuestros pensamientos y emociones, te dejamos los mejores libros de superación personal para leer durante las vacaciones de verano. ¡Conoce la vida desde otras perspectivas!

¿Necesitas darle sabor a tu desayuno? No busques más: el açaí bowl es la respuesta. Esta baya es conocida como un superfood por sus extraordinarias propiedades. Es el desayuno perfecto, pues brinda mucha energía y nutrientes esenciales. Descubre dónde comer los mejores açaí bowls en la Ciudad de México.

¡El verano ha llegado! Hoy, 21 de junio, comienza y junto con él, el solsticio de verano, el día más largo del año. En el sexto mes del año, la primavera da paso a la siguiente estación: el verano. Hoy, 21 de junio de 2022, se considera una fecha importante al marcar astronómicamente el primer día […]

Seguramente, ya conoces el dicho "menos es más". ¿Qué tal si lo aplicamos en nuestro outfit? Si quieres vestir con ropa sencilla y cómoda, has llegado al sitio indicado. Te daremos los mejores tips para que empieces a vestir con estilo minimalista. ¡Te encantará!

Reconozcamos la marca mexicana que está conquistando el mundo fitness. Soul Rise fue fundada por Mariana Rodríguez y Tatiana Braga. Surgió en la ciudad de Mérida y, conforme pasaron los meses, se expandió a todo el país. A diferencia de la competencia, ofrece ropa de ejercicio con un toque único. Su concepto es tan especial […]

¿Usas demasiado las herramientas de calor? Dile adiós al cabello maltratado y a los productos dañinos. Te recomendamos el BB BOND BUILDING de Bumble and Bumble, que repara, refuerza y protege. Estos productos son la respuesta que estás buscando para dejar de pagar salones de belleza y tratamientos que no dan los resultados que esperas. ¡Pruébalo ya!

Existen lugares para disfrutar de un rico desayuno; otros para relajarse gracias a sus faciales y masajes de ensueño. Existen también unos más especializados en la consulta y tratamiento de medicina estética. ¿Pero qué pasaría si todas estas propuestas se juntaran para crear un espacio de wellness incomparable? ¡Crearíamos Resvera!