Sersana Method es una plataforma integral de well living cuyo objetivo es potencializar la conexión entre nuestro cuerpo y nuestra mente para obtener los mejores resultados. Tras su lanzamiento exitoso en 2014, han logrado crear una red de profesionales encargados de brindarte las mejores clases de ejercicio enfocadas en tonificar tu cuerpo de una manera íntegra. Platicamos con Lety Roman, socia fundadora y bailarina profesional, sobre su trayectoria y lo que la llevó a diseñar este proyecto.

La aromaterapia ha tomado mucha fuerza últimamente debido a todos los beneficios que tiene para la salud física y mental. Aquí te compartimos cinco de ellos.

Se dio a conocer la lista de los deportistas mejor pagados de este año. Aquí te la compartimos para que te enteres de quién es el número uno del mundo.

En el campo del Medalist Golf Club en Hobe Sound, Florida, este 24 de mayo se llevará a cabo The Match: Champions for Charity, un torneo de golf que une a cuatro de los atletas más renombrados del mundo para recaudar diez millones de dólares que serán donados para unir fuerzas y combatir la lucha contra la pandemia mundial causada por el coronavirus.

La meditación es una antigua práctica benéfica tanto para el cuerpo como para la mente. Gracias a ella, una persona puede conectar con su interior y desarrollar distintas habilidades. Te compartimos la clave para aprender a meditar en cuatro simples pasos. ¡Te encantarán!

Tuvimos la oportunidad de entrevistar a Luis Fernando Villegas, fundador de Academia Marengo y un gran apasionado del mundo ecuestre. Luis Fernando se dedica a formar jinetes, a entrenar caballos y a su compañía de espectáculos ecuestres. Aquí te compartimos más sobre su incomparable trayectoria, sus grandes pasiones y sus logros en la vida.

Los próximos Juegos Olímpicos iban a empezar el 24 de julio de este año, pero el 24 de marzo pasado se anunció que quedaban aplazados a causa del COVID-19

Aprovecha este tiempo para realizar todas las actividades que siempre habías querido, pero no encontrabas el tiempo. Una gran opción para mantenerte activo es hacer ejercicio; por eso, te compartimos una lista de artículos para entrenar en casa. Todos están disponibles en liverpool.com.mx, donde además encontrarás ropa y accesorios deportivos para complementar tu workout.

Es el momento perfecto para experimentar los beneficios de un spa casero. Aprovecha para dedicarte un espacio, aliviar el estrés y mejorar tu salud. Los tratamientos te ayudarán a relajarte, de modo que olvides lo que está sucediendo afuera y te enfoques en ti.

Hoy en día, llevar un estilo de vida saludable se ha convertido en la prioridad de una gran mayoría que busca tanto estar fit como verse y sentirse bien. Por eso, aquí te compartimos una lista de lifestyle bloggers que publican su rutina diaria en Instagram, así como tips, deliciosas y saludables recetas, hábitos de ejercicio y belleza, y ¡mucho más!

Cuando tienes la posibilidad de hacer ejercicio donde y cuando quieras, es mucho más fácil comprometerte a alcanzar tus objetivos. Hoy en día, existen muchas plataformas de streaming en las que puedes elegir el tipo de entrenamiento que más te guste y realizarlo cuando te acomode. Aquí te compartimos las mejores.

La historia de Paola "la Wera" Kuri es inspiradora, pues desde que era pequeña luchó por la igualdad de las mujeres en los deportes. Paola siempre ha sido muy buena en el futbol y, a lo largo de su carrera, ha recibido un sinfín de comentarios negativos. En este artículo, nos da su testimonio y nos cuenta lo que ha logrado con su trabajo.

Everest Wellness Center llegó a México con un nuevo concepto de salud, deporte y nutrición. A través de una serie de tratamientos de bienestar integral y estudios fitness, reinventa la forma en la que las personas se relacionan con la medicina y el ejercicio con el fin de mejorar su estilo de vida. Ahora, nos presenta una nueva propuesta: IV Lounge, y aquí te decimos todo lo que tienes que saber sobre ella.

Si eres fanático del futbol americano, seguro conoces al número 10 de los San Francisco 49ers, Jimmy Garoppolo. Te compartimos algunos datos que probablemente no sabías sobre el mariscal de campo.

Hoy se vivió el evento deportivo más esperado en Estados Unidos, la edición número 54 del Super Bowl. Ningún evento deportivo tiene tanta audiencia ni ha roto tantos récords de televisión como este; simplemente, en los últimos siete años, ha superado los 110 millones de espectadores.

Patrick Mahomes es uno de los quarterbacks más dinámicos de esta temporada de la NFL; por eso, te compartimos todo lo que tienes que saber sobre el prestigioso jugador.

La 54ª edición del Super Bowl se llevará a cabo en la paradisiaca ciudad de Miami. Se enfrentarán los Kansas City Chiefs contra los San Francisco 49ers en el Hard Rock Stadium. Será el 11º Super Bowl que se celebra en el sur de Florida y la sexta ocasión que tiene lugar en ese estadio.