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Está comprobado que hacer ejercicio por lo menos 30 minutos al día ayuda a mejorar el estado de ánimo, reducir el estrés y aumentar la autoestima. No podemos negar que, después de hacer ejercicio, las endorfinas que produce nuestro cuerpo nos hacen sentir más felices y con ganas de ser más creativos y productivos. Si has visitado los estudios de Síclo, sabes que cuando termina la clase te sientes motivado y puedes lograr cualquier meta que te propongas.

Una de las mejores formas de mantenernos entretenidos y ocupados es mediante el aprendizaje, y esta cuarentena es la oportunidad perfecta para adquirir nuevas habilidades. Con esto en mente, te recomendamos los siguientes cursos en línea; sin duda, te serán muy útiles.