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Cómo planear el viaje wellness perfecto a Bali

Descubre cómo planear el retiro perfecto en COMO Shambhala Estate, un santuario de bienestar en la selva de Bali. Este destino es ideal para quienes buscan un descanso profundo del mundo moderno, una renovación física y emocional, o simplemente una escapada de lujo con un enfoque en el bienestar.

Tērmique Polanco: el renacimiento del bienestar

En el corazón de Polanco, Tērmique se erige como un santuario moderno para el bienestar, pues su concepto innovador combina el lujo con las prácticas de salud más ancestrales y efectivas. Tērmique invita a sus visitantes a experimentar los contrastes extremos de temperatura como método de rejuvenecimiento y sanación. Aquí te compartimos todo sobre este nuevo HOT spot que destaca por su exclusivo servicio de “cold plunge”.

Santuarios de serenidad: 5 retiros de bienestar para una renovación total

En la agitada esfera de la vida moderna, encontrar un santuario para renovar la mente y el cuerpo es más esencial que nunca. Para aquellos que buscan un escape transformador, hemos seleccionado cinco retiros intensivos de bienestar, verdaderos oasis donde el lujo se encuentra con la sanación. Estos destinos repartidos por el mundo, además de […]

Detox, reset and restore: los mejores tips para regresar a la rutina

Después de un mes de excesos y de disfrutar unas maravillosas vacaciones navideñas, es importante tomar algunas medidas de detox, para que nuestro cuerpo recupere su ritmo habitual. Para sentirte mejor, dale un pequeño impulso: elimina las toxinas después de las fiestas decembrinas. Aquí te compartimos los mejores tips para limpiar tu organismo. Empieza el año con una dieta balanceada y varios hábitos para vivir más sano y feliz.
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Té de diente de león, el elixir natural que no conocías

En un mundo donde la salud y la vitalidad se han convertido en las prioridades más importantes, el té de diente de león se ha convertido en un recurso popular. Pero, ¿qué es exactamente esta infusión y por qué ha ganado tanta atención en la comunidad del wellness? Aquí te contamos todo lo que debes saber sobre esta planta sagrada. Sin duda, sus beneficios te dejarán realmente sorprendido.

Detox time! Prueba el jugo de apio en ayunas

Regresas de las vacaciones de tu vida. Visitaste lugares exóticos, comiste delicioso y probaste cócteles increíbles. El verano dejó recuerdos para toda la vida, pero ahora es momento de retomar la rutina. Y no hay mejor manera de lograrlo que con una desintoxicación para verte y sentirte mejor. ¡Prueba el jugo de apio en ayunas, […]

El wellness kit perfecto para empezar el año

Después de unas merecidas vacaciones, arranca un nuevo ciclo con la oportunidad para empezar de cero. Es hora de trabajar en tus propósitos de Año Nuevo y, aunque al principio parece complicado, comenzar con el pie derecho te motivará a continuar. Si quieres tener un año saludable y lleno de energía, este kit es perfecto para crear los hábitos que deseas.

Guía completa para una alimentación saludable

Después de todo lo que comimos estas vacaciones, qué mejor que comenzar este inicio de año desde cero con la mejore alimentación. Si aún no sabes cómo, aquí te dejamos una guía muy completa en donde podrás encontrar, tips, restaurantes healthy, recetas y más. ¡Qué esperas para comenzar! Es importante mencionar los siguientes tips para […]

QUIT SUGAR: Desintoxica tu cuerpo

Después de disfrutar de un largo verano, es indispensable retomar la rutina y los buenos hábitos. Una alimentación con alto consumo de carbohidratos procesados e índice glucémico, puede ser nocivo para la salud propiciando aumento de peso e incrementando el riesgo de desarrollar diabetes o alguna condición del corazón. Afortunadamente, el cuerpo tiene una habilidad […]

Los mejores spas de detox en el mundo

A todo mundo le gusta consentirse, pero con la tendencia de llevar una vida más saludable, estos destinos de detox son una manera ideal de comenzar un estilo de vida más equilibrado y saludable. Aquí les dejamos nuestra selección de spas con mejores tratamientos de detox. SHA Wellness Clinic En este centro de salud puedes […]

Mitos y realidades dietas Detox

Todos hemos escuchado hablar de las dietas detox, también conocidas como antioxidantes, antiox y antiedad que consisten básicamente en estar días enteros sólo a base de jugos de frutas y verduras, infusiones o agua con la finalidad de “depurar” al organismo.  Se venden como “la fórmula ideal” para hacerle frente a los excesos de la […]

Mercado del Carmen

Entre calles empedrados, iglesias, casas coloniales y una de las zonas más tradicionales de la Ciudad de México, abre sus puertas el Mercado del Carmen, una propuesta gastronómica que reúne lo mejor de la cocina de alta calidad en un ambiente relajado y amigable para disfrutar con toda la familia. La idea nace de la […]