Hablando de bienestar, siempre será prioridad consultar a cualquier especialista antes de tomar decisiones sobre nuestra salud. Sin embargo, en el mundo de los suplementos, existen algunos conocimientos básicos sobre la función de algunas vitaminas y minerales que nos pueden ayudar a conocer qué le podría hacer falta a nuestro cuerpo. Junto a Matter, te compartimos algunos fun facts sobre los suplementos alimenticios y algunas ideas para complementar tus necesidades.
Los suplementos no son medicamentos
Tanto las vitaminas, los minerales y algunos suplementos no son medicamentos que necesiten ser recetados. La función principal de estos es complementar los nutrientes que aporta una dieta balanceada. Básicamente se aseguran de que día a día recibas todo lo que tu cuerpo necesita sin sustituir a los alimentos.
Los suplementos no ayudan a perder peso sin esfuerzo
Acompañados con una dieta y ejercicio constante de resistencia y fuerza, los suplementos únicamente se enfocan en el bienestar, pero no sustituyen en ningún momento a la proteína o la quema de calorías natural generada por el desgaste del ejercicio.
Lo suplementos no son únicamente para deportistas
Existen necesidades específicas para quienes practican deportes de alto rendimiento. Sin embargo, todos tenemos necesidades que pueden mejorar si consumimos suplementos alimenticios de manera adecuada, como en el ámbito digestivo, en la energía diaria o a la hora de dormir.
Los suplementos no nos hacen subir de peso
Al ser únicamente un complemento de la dieta, el cuerpo es tan inteligente que toma lo que le hace falta y desecha el restante. Por esto, es indispensable revisar con un nutriólogo qué es lo que le hace falta a nuestro cuerpo para un funcionamiento pleno.
Tras conocer estos puntos básicos sobre los suplementos, Matter, la marca mexicana enfocada en la medicina sistémica, propone tres nuevos kits básicos para aquellos que quieren comenzar el año con los suplementos adecuados.
- Gut to see you contiene cuatro suplementos para mejorar la salud digestiva.
- Top Favs son los best sellers que apoyan las funciones básicas para el bienestar integral.
- Kit Men, por su parte, está enfocado en las necesidades específicas de los hombres.
¡Comienza el año con todo! Consulta con un especialista cómo puedes ayudar a tu cuerpo a estar mejor con algunos suplementos alimenticios.
P. youmatter.mx
You Matter, el mejor aliado para llevar tu cuerpo a la cima
