Porque mamá se lo merece, ¡no dejes de consentirla en este día tan especial! Y qué mejor manera de hacerlo que dándole un obsequio enfocado en su bienestar. Aquí te compartimos los mejores productos y experiencias wellness para regalar este Día de las Madres.

Desde 2008, anualmente se celebra el Día Mundial del Sueño. La fecha coincide con el viernes previo al equinoccio de primavera, en el hemisferio norte, y al de otoño, en el hemisferio sur; es decir, esta vez será el 18 de marzo. El equinoccio es el día del año en que la noche y el día duran casi lo mismo. Para crear conciencia sobre la importancia de las horas nocturnas, te decimos por qué el buen dormir es tan importante para el bienestar de las personas.

Siempre, pero más en estos momentos, es necesario mantenernos sanos y, para lograrlo, a veces basta con hacer algo tan sencillo como alimentarnos adecuadamente. Por eso, te compartimos cinco recetas de Mónica Strauss que te ayudarán a reforzar tu sistema inmunológico.

Nuestro cuerpo es un templo en su totalidad; cada músculo y cada hueso que lo componen tiene una función específica que nos permite vivir en armonía y disfrutar de todo lo maravilloso que hay en la vida. Revolution Woman honra esta idea, y busca compartir el amor por el bienestar con todos nosotros. Conoce más de su propuesta y únete al movimiento.

Revolution Womaxn tomará como inspiración los siete centros de energía del cuerpo humano, los chakras para generar bienestar a través del amor

Algunos minerales, como los cuarzos, tienen propiedades energéticas dependiendo de su color y composición. Estas piedras, al estar formadas de agua y arena, guardan grandes cantidades de energía con el paso de los años, y hoy en día se utilizan en joyería o amuletos intencionados. Piedra de Luna toma estos minerales y los incrusta en sus velas aromáticas, agregando intenciones bondadosas y positivas a cada una de ellas. Descubre más de su propuesta decorativa a continuación.

¿Qué es ser Well? Esta es una pregunta que nos debería incumbir a todos, pues no hay nada más importante que nuestro propio bienestar. Well 360 es el primer foro en México que se dedica a compartir contigo todo lo que debes saber sobre tu salud física y espiritual. A continuación, te decimos cuándo y cómo se llevará a cabo.

InsideOut es una marca 100% mexicana que mantiene un equilibrio perfecto entre belleza y bienestar al explotar los beneficios de elementos naturales como los cuarzos. A continuación, te compartimos todo sobre ella y sobre lo que tiene para ofrecer. Además, ahora podrás encontrar sus productos en HOTBOOK Bazar Online. ¡No te los pierdas!

La aromaterapia ha tomado mucha fuerza últimamente debido a todos los beneficios que tiene para la salud física y mental. Aquí te compartimos cinco de ellos.

Yazemeenah Rossi es una mujer de 64 años que se ha vuelto un ícono de belleza y bienestar para cientos de mujeres en todo el mundo. Comenzó su carrera como modelo a los 28 años y, ahora, es una gran influencia para todos los que buscan no solo lucir bien, sino sentirse bien. Aquí te compartimos todos los detalles sobre su estilo de vida y su ideología.

El mundo de la belleza cambia constantemente, pues día a día salen al mercado productos nuevos, desarrollados con técnicas avanzadas y enfocados a todo tipo de necesidades. Sin embargo, algunos destacan por su desempeño, resultados y esencia, como los de INSIDEOUT.

Estos tips son ideales para empezar el día de la mejor manera posible.

Synchronicity México acaba de anunciar su próxima experiencia en Xinalani, un lugar paradisiaco ubicado a tan solo 45 minutos de Puerto Vallarta. El retiro se llevará a cabo del 20 al 25 de mayo y estará conformado por distintas actividades como yoga, meditación, talleres, fogatas, hiking y mucho más.

Hacer pilates es una excelente manera de mantenerte en forma. Se trabaja la elasticidad, la fuerza y la postura, por lo que se ha vuelto uno de los ejercicios preferidos de aquellos que han sufrido alguna lesión. PLT Studio tomó el popular método creado por Joseph Pilates y lo revolucionó al volverlo más dinámico e inclusivo.

SHA Wellness Clinic, ubicada en Alicante, España, combina conocimientos en nutrición y terapias naturales con los últimos avances de la medicina, en un proyecto único, cuyo objetivo es mejorar la salud de sus pacientes.