La definición de los “superfoods” no tiene nada que ver con polvos o suplementos creados en un laboratorio. Los superalimentos son aquellos no procesados y que te ayudarán a mantenerte sano; además son integrales y accesibles. Conoce cómo integrarlos en tu dieta diaria.

Waldorf Astoria Cancún te invita a dar la bienvenida a un nuevo año en un entorno de lujo y naturaleza. Este increíble hotel está preparado para recibir a huéspedes que buscan empezar el 2024 con el pie derecho, donde la hospitalidad se combina con la belleza del caribe y la abundancia. Renueva cuerpo y mente […]

Con un nuevo año en puerta, la salud física se vuelve un propósito que nos acompaña para iniciar el año. Si bien es cierto que no se necesita un nuevo año, para mejorar en esta área, también se vale utilizar esta pequeña excusa para proponernos cambios positivos. Ecoh es una nueva plataforma de nutrición que te acompaña de manera amigable en estos pequeños pasos.¡Conoce más!

Helle Jeppsson, la mente creativa detrás de Scape, da vida a Mys: una marca que une la esencia mexicana con el alma sueca. Este proyecto busca integrar el bienestar sueco con las antiguas prácticas de herbolaria, aromaterapia e ingredientes naturales. En este viaje, Helle une al talento mexicano para crear una línea de productos naturales, […]

La decisión de dónde vivir es un paso importante que puede encontrarse dentro de los propósitos para el 2024. En la actualidad, las personas ya no solo buscan invertir en un sitio que esté bien conectado, sino que tenga amenidades, opciones para hacer actividades al aire libre y, en ocasiones, los aleje del rush citadino […]

En La Otilia, las roscas de Reyes son auténticas obras de arte culinario. Esta temporada traen dos deliciosas opciones healthy: la rosca de Reyes keto y la rosca de Reyes vegana. Rosca de Reyes keto La rosca de Reyes keto es puro placer sin remordimientos: hecha de pan suave y cremoso de almendra con coco, […]

Cuando hayas terminado de disfrutar el último sorbo del ponche navideño y de saborear la última gota de champaña en Año Nuevo, es posible que te sientas saturado de alcohol. Aquí es donde entra en juego el Enero Seco. Para muchos, Dry January es una tradición tan establecida como guardar las decoraciones navideñas y establecer propósitos.

¡Prepárate para un viaje hacia un 2024 lleno de agradecimiento y positividad! Vamos a explorar juntos un arsenal de 30 poderosas afirmaciones de gratitud que actuarán como tu mapa estelar hacia una vida más plena y abundante. No es solo un cambio de año, ¡es un cambio de perspectiva! ¿Listo para desatar la magia de la gratitud y manifestar un año lleno de éxitos y alegrías?

A medida que el año se despide, es momento de hacer un recuento de los lugares que marcaron tendencia en el mundo del wellness de la Ciudad de México. El 2023 ha sido un año vibrante en términos de fitness y salud, con estudios de ejercicio que no solo han desafiado los límites del entrenamiento convencional, sino que también han aportado un toque único de estilo. Para aquellos apasionados por mantenerse en forma, estos espacios no son gimnasios, sino templos de salud, bienestar y tendencia. Aquí te presentamos los mejores estudios de ejercicio de este año, cada uno con su sello distintivo.

Los cuarzos, minerales extraídos de la Tierra, ofrecen propiedades impresionantes a través de vibraciones que benefician a quienes entran en contacto con ellos. Existe en una variedad de tipos, colores y tamaños. La elección del cuarzo se personaliza según la persona, su signo zodiacal y sus objetivos. ¿Por qué regalar cuarzos es tan especial? Los […]

En el panorama del wellness, en donde la conexión de mente y cuerpo es esencial, surge U CAN: una marca mexicana que está redefiniendo la experiencia del bienestar con sus innovadores tapetes. Antes de U CAN, las opciones de tapetes para practicar yoga eran limitadas: económicos disponibles en tiendas comerciales que se desgastaban rápidamente, o […]

Sin duda, en los últimos años preparar platillos saludables y comer bien se ha vuelto hot trend. Esta guía tiene las mejores ideas de regalos para cualquiera que cocine, ya sea que le guste la comida balanceada o que no salga de la cocina en todo el día. Esta Navidad, sorpréndelos con estos regalos para healthy foodies. Estas propuestas son ideales para adoptar y mantener hábitos alimenticios que mejoran tu salud.

Cuatro Cuatros no es solo un lugar, es un proyecto que fusiona tres elementos fundamentales: seguridad, armonía y bienestar. Estos se combinan para ofrecer una experiencia singular y extraordinaria. Cuando hablamos de seguridad Cuatro Cuatros, no nos referimos únicamente a la protección física, sino a la certeza hacia el futuro. Aquí, los residentes y sus […]

Experimenta un retiro de bienestar en Fairmont Mayakoba, donde lujo y relajación se fusionan en la hermosa Riviera Maya.

En el ritmo acelerado de la vida moderna, mantener nuestra energía y equilibrio puede ser desafiante. ¿Pero y si te dijera que existen power-ups naturales que pueden ayudarte a manejar el estrés y potenciar tu bienestar? Los adaptógenos son aliados naturales en nuestra dieta que mejoran la homeostasis. ¿Te intriga? Conoce 5 razones convincentes para agregarlos en tu dieta cotidiana.

Ubicado entre las montañas de Tepoztlán, Amomoxtli es para aquellos que buscan un lugar alejado del alboroto de la vida cotidiana. Un hotel donde la serenidad se convierte en prioridad, Amomoxtli es un testimonio de la hospitalidad y del lujo en el corazón de Tepoztlán. Las leyendas cuentan de un lugar sagrado en lo profundo […]

The Glowing Lab es el lugar perfecto para los amantes del bronceado, ya que ofrece una experiencia única respaldada por técnicas contemporáneas y tratamientos personalizados que aseguran un color impecable. Este increíble lugar se caracteriza por su cabina de bronceado, la cual está equipada con la tecnología más avanzada del mercado. Con más de cinco […]