Cuando hayas terminado de disfrutar el último sorbo del ponche navideño y de saborear la última gota de champaña en Año Nuevo, es posible que te sientas saturado de alcohol. Aquí es donde entra en juego el Enero Seco. Para muchos, Dry January es una tradición tan establecida como guardar las decoraciones navideñas y establecer propósitos.

¡Prepárate para un viaje hacia un 2024 lleno de agradecimiento y positividad! Vamos a explorar juntos un arsenal de 30 poderosas afirmaciones de gratitud que actuarán como tu mapa estelar hacia una vida más plena y abundante. No es solo un cambio de año, ¡es un cambio de perspectiva! ¿Listo para desatar la magia de la gratitud y manifestar un año lleno de éxitos y alegrías?

A medida que el año se despide, es momento de hacer un recuento de los lugares que marcaron tendencia en el mundo del wellness de la Ciudad de México. El 2023 ha sido un año vibrante en términos de fitness y salud, con estudios de ejercicio que no solo han desafiado los límites del entrenamiento convencional, sino que también han aportado un toque único de estilo. Para aquellos apasionados por mantenerse en forma, estos espacios no son gimnasios, sino templos de salud, bienestar y tendencia. Aquí te presentamos los mejores estudios de ejercicio de este año, cada uno con su sello distintivo.

Los cuarzos, minerales extraídos de la Tierra, ofrecen propiedades impresionantes a través de vibraciones que benefician a quienes entran en contacto con ellos. Existe en una variedad de tipos, colores y tamaños. La elección del cuarzo se personaliza según la persona, su signo zodiacal y sus objetivos. ¿Por qué regalar cuarzos es tan especial? Los […]

En el panorama del wellness, en donde la conexión de mente y cuerpo es esencial, surge U CAN: una marca mexicana que está redefiniendo la experiencia del bienestar con sus innovadores tapetes. Antes de U CAN, las opciones de tapetes para practicar yoga eran limitadas: económicos disponibles en tiendas comerciales que se desgastaban rápidamente, o […]