Hablando de bienestar, siempre será prioridad consultar a cualquier especialista antes de tomar decisiones sobre nuestra salud. Sin embargo, en el mundo de los suplementos, existen algunos conocimientos básicos sobre la función de algunas vitaminas y minerales que nos pueden ayudar a conocer qué le podría hacer falta a nuestro cuerpo. Junto a Matter, te compartimos algunos fun facts sobre los suplementos alimenticios y algunas ideas para complementar tus necesidades.

Cada inicio de año, siempre pensamos que queremos ser nuestra mejor versión. Para lograrlo, necesitas dar pequeños pasos diariamente. Te decimos qué hábitos te ayudarán a incrementar tu bienestar este 2023.

Cuando tienes la posibilidad de hacer ejercicio donde y cuando quieras, es mucho más fácil alcanzar tus metas. Hoy en día existen muchas plataformas de streaming en las que puedes elegir el tipo de entrenamiento que más te guste. ¡Aquí te compartimos las mejores! Sin duda, te ayudarán a no dejar de hacer tus workouts diarios. Una prioridad de estas vacaciones es acabar bien el 2022 y comenzar motivados el 2023. Regálate un momento para ti, para conectar tu cuerpo y tu mente con estas nuevas rutinas de ejercicio.

Navidad está a la vuelta de la esquina y llegó la hora de completar la lista de regalos. Seguramente hay al menos una persona en tu vida que está obsesionada con todo lo relacionado con la belleza, ya sean los últimos lanzamientos de productos para el cabello, maquillaje, fragancias o productos de skincare. Por ello, te compartimos la lista de regalos que toda beauty lover sueña.

Sabemos que se aproximan incontables fiestas con amigos y familia. Esto quiere decir que diciembre, el mes de excesos, está a la vuelta de la esquina. Tras una noche de fiesta en la que tomaste más de tres drinks y bailaste sin parar, es posible que la mañana siguiente te sientas cansado e hinchado. Afortunadamente es posible recuperarse y volver a la vida después de una divertida noche de excesos; y más en los fines de semana, cuando tienes incontables compromisos. ¡Te decimos cómo lograrlo!

Con el propósito de trascender los límites de la inteligencia humana, la práctica del Sun Kyeong ha cambiado la vida de miles alrededor del mundo.

¡Te presentamos las vitaminas y los suplementos diseñados para ti, creados en 2021! Estos contienen los mejores nutrientes premium respaldados y certificados por la ciencia. Moods combina componentes naturales y veganos de la más alta calidad para crear vitaminas y suplementos diseñados especialmente para cada momento de tu día. Con un equipo de expertos en nutrición, medicina funcional, y con base en investigación científica reciente sus novedosas fórmulas te servirán. ¡Pruébalas!

El vinagre de manzana es un remedio popular que se ha utilizado en la cocina y también para la limpieza del hogar. Recientemente, se ha demostrado que el vinagre de sidra de manzana tiene grandes beneficios para la salud. Aquí te contamos todos los detalles de este magnífico ingrediente. Seguro te convencerás de consumirlo en tu día a día.

La vida está tan llena de desafíos y actividades que muchas veces nos queda poco tiempo para nosotros mismos. Sin embargo, queremos vernos y sentirnos bien. Por ello, te invitamos a conocer Vesper, marca con presencia mundial que llega a nuestro país para cuidarnos y hacernos sentir bellas y radiantes.

Hoy en día es muy importante cuidar la manera en la que descansamos y las horas que invertimos a nuestro sueño, ya que es una manera de apagarnos por completo y llenarnos de energía para, al día siguiente, darle a la vida con ganas. La mayoría de las personas no le dan importancia al dormir bien y eso repercute mucho de forma negativa en su estilo de vida. ¡Sigue estos tips para dormir mejor!

Para seguir posicionándose, Victoria's Secret lanza Undefinable. Su más reciente campaña empodera y da voz a las mujeres, pues cada mujer es única y especial. La marca busca resaltar estas características y dejar atrás los “cuerpos perfectos” de los antiguos ángeles y la preocupación por cómo lucen. ¡Tú también desafía los viejos estándares de belleza!

Por su esencia, cuando pensamos en juntar ciertos conceptos, solo imaginamos caos. Imagina una tienda departamental, con todo el ruido y personas que van de aquí a allá. Ahora piensa en un spa, donde no hay nada más que calma y armonía. Liverpool Polanco explora la oportunidad de juntar ambos conceptos y propone un santuario dentro de una tienda logrando lo que pocos se atreverían.

Muchas veces, aunque no lo contemplemos, un cambio interno puede alterar nuestra percepción física. Y soltar esa confianza a un médico puede ser un hit or miss. La Dra. Marimar Guerra materializó un espacio especializado en la medicina genómica donde, de acuerdo a tu ADN, diseñan un plan de acción único. Conoce más sobre Medae, su clínica especializada, en la siguiente entrevista.

Este 16 de octubre se celebra el Día Internacional de la Alimentación para sensibilizar y concienciar a las personas sobre la falta de alimentos a nivel mundial. En los últimos años, se ha convertido en hot trend comer bien y preparar platillos saludables. Por ello, te compartimos 10 cuentas de Instagram con deliciosas y fáciles recetas para adoptar hábitos alimenticios saludables. ¡Conviértete en un healthy foodie!

Hoy, Día Internacional de la Alimentación, recordamos el papel fundamental que tiene nuestra alimentación para el cuerpo. Por ello, te compartimos todo lo que debes saber sobre cómo equilibrar el nivel de glucosa en la sangre según The Glucose Goddess, Jessie Inchauspe, una joven matemática y bioquímica obsesionada con la glucosa y sus efectos en la salud.

Una de las enseñanzas que nos dejó la pandemia es que la relación entre cuerpo y mente es importante. Muchas personas tuvieron la oportunidad de una realizar una introspección y se dieron cuenta de que no tenían una buena relación con su interior. Así como acudimos al médico para tratar un dolor constante en el cuerpo, debemos ir al psicólogo para gestionar un malestar mental o emocional y dejar de evadir las situaciones que nos incomodan. ¡Practica estos hábitos para sentirte mejor contigo mismo!

En el corazón de la jungla maya, se encuentra este increíble paraíso ideal para los viajeros de todo el mundo. Azulik Tulum es un hotel que propone una serie de experiencias de bienestar para reconectar contigo mismo, con los demás y con la naturaleza que te rodea. En definitiva, es de esas experiencias que tienes […]