Sabes que deberías de hacerlo, lo dicen los estudios de salud de todas las universidades, te lo dice tu mamá, las noticias, crónicas y cualquier doctor al que vayas. El ejercicio es básico para la salud, mental y física y es muy importante para mantener el peso optimo en el que cualquiera de nosotros desearía […]

Para los aficionados de este deporte, es el evento del año y sabemos que no permitirás que nada te distraiga para no perderte ni un partido. ¿Pero qué hay detrás de este magno torneo? Te presentamos algunos facts que no sabías del Roland Garros. 1) ¿Quién fue Roland Garros? Roland Garros fue un aviador francés, […]

Este sábado se disputará la final de la UEFA Champions League para definir quién es el campeón del Continente Europeo. Después de semanas y muchas jornadas de espera, el Barcelona y la Juventus jugarán en Berlín por la orejona en un duelo que sin duda promete. Si bien es cierto que todas las casas de […]

Antes de comenzar a boxear, ver una pelea me parecía inhumano. Juegos de manos son de villanos solía decir mi abuelo; y yo, sin reflexionarlo, comulgaba con su filosofía que no aludía a los habitantes de un villa o a los bailes españoles del siglo XVI y XVII sino a seres ruines, rústicos, descorteses e […]

Si ya te inscribiste a tu primer triatlón, ¡felicidades, ya hiciste lo más difícil! Ahora prepárate para disfrutar de una ola de emociones constantes, aprender sobre tu cuerpo y probar los límites de tu mente al estar expuesta a situaciones de intensidad. Los dos factores más importantes para poder disfrutar al máximo este reto son: […]

La Selección Mexicana va a enfrentar a su más grande rival en la zona y aunque es simplemente un partido amistoso, el honor siempre está en juego frente a Estados Unidos. México buscará ganarles en su propia casa para poco a poco regresar a ser el llamado “Gigante de CONCACAF”. Te presentamos los highlights más […]

A pesar de que existen carreras y maratones mundialmente conocidos, como el de Boston, el de París y el de Berlín en México se llevan a cabo una gran variedad de eventos alrededor de este deporte. Entre carreras nocturnas, triatlones en clima cálido y Ironman al sur del país, México es una sede importante para […]

Como varias personas saben y hasta como nos han enseñado entrañables personajes de algunos filmes, correr es un ejercicio muy completo y es parte de esas pocas prácticas que marcan un equilibro entre alma, cuerpo y mente. Corriendo te mimetizas con el ambiente, el terreno, el clima y lo más importante, conectas contigo mismo de […]

El deporte es un acontecimiento por sí mismo de común consumo, tanto presencialmente como a través de los medios de comunicación. Por eso no es extraño que existan grandes eventos conocidos y seguidos internacionalmente que se han convertido ya en clásicos. Te presentamos los eventos más importantes a nivel mundial en términos de popularidad y […]

Qué mejor manera de empezar el año que haciendo ejercicio y regresar a los buenos hábitos. Te presentamos los diez lugares que más nos animan para correr y hacer ejercicio en la Ciudad de México. 1. Circuito Ghandi Este lugar es una gran opción para las personas que tienen poco tiempo debido al trabajo ya que […]

Aquí las recomendaciones de las mejores aplicaciones en deporte para todos los gustos. 1. Todo-en-Uno Fitness Para todos los deportistas que les interesa seguir sus entrenamientos y calcular las calorías Todo-en-Uno incluye 700 ejercicios de fitness, 300 posiciones de Yoga con vídeos e imágenes que especifican los músculos utilizados, y una rutina especialmente elaborada dependiendo […]

OUR OWN JERRY MAGUIRE Exfutbolista, administrador de empresas, sibarita y amante del buen vestir, el representante deportivo Alfredo Rosales nos cuenta su visión del deporte mexicano y cómo ha cambiado la mentalidad de los jóvenes para competir al tú por tú en cualquier escenario. ¿Cuéntanos cómo fue que decidiste entrar a este dark side del […]

Río de Janeiro tiene un cuerpo bello, atlético y exuberante. La combinación tan increíble que tiene esta megápolis con la efusiva naturaleza la hace ser “a cidade maravilhosa”, una que –según dicen muchos cariocas- de los siete días que según el Génesis taró Dios en hacer el mundo, en esta ciudad se llevó tres. HOTsuperstitious […]

EN PRANA DEWI RESORT Actualmente están muy de moda los entrenamientos para convertirse en instructor de yoga. Resultan especialmente atractivos los que se llevan a cabo en países asiáticos como India, Indonesia y Tailandia; aunque también Hawái y Costa Rica se encuentran entre los destinos favoritos. En el caso de Indonesia, Bali es el lugar […]

Es impresionante cómo en los últimos años se ha incrementado la cantidad de personas que empiezan a correr y se involucran en el mundo del running. Si bien todos empezamos con carreras de corta distancia (5 o 10 km) la meta de cualquier runner es correr un maratón, es decir, 42.195 km. Correr un maratón […]

Taupo, Nueva Zelanda También conocido como la capital del paracaidismo, Taupo ofrece una de las mejores experiencias y vistas que se pueden disfrutar a 15,000 pies de altura. Desde arriba se pueden ver ambas costas de Nueva Zelanda, así como los lagos, volcanes y cadenas montañosas que delimitan Taupo. Wollongong, Australia En Wollongong se puede […]

1. Disminuye el estrés y la ansiedad Todos los días se nos presentan situaciones que nos causan estrés como el trabajo, la escuela, el tráfico o incluso los problemas personales. El practicar yoga calma la respiración y el ritmo cardiaco, aumenta el flujo de sangre a los órganos y permite liberar las tensiones. 2. Te […]