No sé ustedes, pero yo soy la primera en admitir que me subo a todas las tendencias de TikTok en el minuto en que se hacen virales, desde ponerle aceite de romero a mi pelo hasta el workout de 12-3-30. Aunque sea por solo unos meses, me verás en ese trend, ya sea haciéndolo a mi conveniencia o siguiendo al pie de la letra lo que cuentan en redes sociales.
Ahora, el más reciente es la everything shower. Y si bien puede sonar tedioso este concepto, la mayoría de nosotros ya lo hacemos por lo menos una vez cada 15 días. Te vas a enamorar de este concepto y tu vida cambiará para bien.
Esta rutina es exactamente lo que parece: es una ducha larga y profunda que también es un lujo para el autocuidado. Puede involucrar tantos pasos como desees, desde el cepillado en seco hasta los masajes en el cuero cabelludo. Ahora, antes de que te preocupes, existen rutinas mil veces más sencillas para principiantes y que no requieren nuevos productos (aunque si quieres darlo todo, te aplaudimos). Aquí te contamos cómo lograr la everything shower de tus sueños.
Paso 1: Tratamientos previos a la regadera
Antes de entrar a la regadera, hay algunos tratamientos que puedes considerar. El cepillado en seco para una exfoliación suave y para mejorar la circulación sanguínea es uno de esos. Requiere poco esfuerzo para sentirte más enérgico con este paso, pero también te permite hacer un rápido análisis de todo tu cuerpo antes de entrar a la regadora donde puedes evaluar si necesitas rasurarte, una exfoliación profunda o una mayor hidratación.
Este es un buen momento para cuidar tu cuero cabelludo igual y comenzar a consentir tu pelo antes de lavarlo con tratamientos que debes dejar actuar antes de enjuagar, como un aceite para el cuero cabelludo o un tratamiento de reparación como Olaplex No. 3, que son opciones efectivas para problemas comunes, como la acumulación de productos o el daño capilar. En cuanto a la cara, también es recomendable aplicar una mascarilla exfoliante suave y aprovechar el vapor de la regadera para ayudar a limpiar el sebo y los residuos mientras continúas con los demás pasos.
Paso 2. Rutina de lavado de pelo
Ya sea que hayas realizado un tratamiento capilar previo al lavado o no, una vez que estés en la regadera, querrás comenzar tu rutina de lavado del pelo. Inicia con el shampoo y el acondicionador para evitar que terminen en tu cara o cuerpo, lo que podría causar irritación. Deja que el acondicionador repose en el pelo mientras te ocupas de limpiar tu cuerpo o rasurarte. También puedes usar una mascarilla capilar después del shampoo y el acondicionador para abordar problemas específicos del cabello.
Paso 3. Exfoliante
Mientras el tratamiento capilar está haciendo efecto, puedes dedicarte a cuidar tu cuerpo y usar un exfoliante. Es importante limitar su uso a una o dos veces por semana para evitar una exfoliación excesiva, que podría causar irritación y dañar la barrera de la piel. La exfoliación ayuda a eliminar las células muertas de la piel para revelar una piel suave y fresca.
Paso 4. Rasurarse
Si rasurarte es parte de tu rutina, es mejor hacerlo después de exfoliar. Al eliminar las células muertas de la piel primero, puedes lograr un rasurado suave, lo que también evitará la irritación en la piel y pelitos enterrados.
Paso 5. Gel de lavado de cuerpo
Justo antes de aplicar tu jabón de cuerpo, es hora de enjuagar el acondicionador o la mascarilla capilar. De esta manera, puedes asegurarte de eliminar cualquier residuo del producto capilar de tu piel mientras te limpias el cuerpo. Desde geles de ducha hidratantes hasta limpiadores para combatir el acné en la espalda, elige el producto que desees para satisfacer tus necesidades específicas.
Paso 6. Limpieza facial
Termina tu tiempo en la regadera lavando tu cara. Si aplicaste una mascarilla facial antes de entrar en el agua, ahora es el momento de enjuagarla y realizar una limpieza rápida para preparar la piel para el cuidado posterior. Si no, asegúrate de finalizar con la limpieza facial para garantizar que cualquier elemento que pueda obstruir los poros se elimine por completo.
Paso 7. Tratamientos después de la regadera
¡Ya casi acabas! Una vez que hayas salido de la regadera, tienes varias opciones. Puedes aplicar crema hidratante en el rostro y el cuerpo, seguir con un peinado cool o realizar tratamientos faciales y cuidado de la piel en la comodidad de tu casa. Sea cual sea tu elección, es importante hidratar la piel rápidamente después de la regadera, preferiblemente cuando todavía esté un poco húmeda. Esto es especialmente crucial después de una everything shower, ya que el agua prolongada puede eliminar los aceites naturales de la piel, dejándola más seca y propensa a la irritación.
