Tripa contenta, vida relajada. Sabemos que estás al tanto de que una buena vida empieza desde adentro, literalmente. Y es que tu sistema digestivo es ese amigo fiel que si lo tratas bien, te llevará por un camino de bienestar. Hoy te contamos cuáles suplementos que te pueden ayudar a mantener tu digestión en el mejor mood posible. ¡Superhéroes para tu barriga que son perfectos para ti si estás en la onda de cuidarte, de disfrutar la vida o de tratar alguna indigestión!
Aloe Vera de Boutique Herbal
Este gel proveniente de la planta de aloe es conocido por su fuerte poder calmante y reparador. Tiene propiedades suavizantes y curativas, apoya la salud gastrointestinal y alivia el tracto digestivo afectado.
¿Cómo tomarlo? Es ideal tomar una cucharada en ayunas todos los días. Si tienes muchas molestias, puedes tomar hasta una cucharada antes de cada comida, pues esto cubrirá el intestino. Cómpralo aquí.
Gi Revive (L Glutamina)
La L Glutamina es un aminoácido esencial que desempeña un papel fundamental en la preparación y el mantenimiento de las células intestinales. Es un componente clave para la integridad de la barrera intestinal y al mismo tiempo te ayudará a reparar y mantener la salud de tu intestino.
¿Cómo tomarlo? Se recomienda tomar una cucharada en ayunas todas las mañanas. Consíguela aquí.
Enzimas
Las enzimas digestivas facilitan la descomposición de los alimentos, mejorando así la digestión y la absorción de los nutrientes. Son especialmente útiles cuando se consumen comidas copiosas o en casos de deficiencia enzimática.
¿Cómo tomarlo? De una a dos cápsulas con cada comida principal. Sin embargo, es importante seguir las indicaciones específicas del producto adquirido. Adquiérelas aquí.
Probióticos
Los probióticos son cultivos vivos de bacterias beneficiosas que ayudan a equilibrar la flora intestinal. Estos microorganismos favorecen la digestión, la absorción de nutrientes y fortalecen el sistema inmunológico.
¿Cómo tomarlo? Dos cápsulas por la mañana antes del desayuno. Es importante checar y saber que cepas son las que usted necesita, para evitar una sobre población de lactobacilos en el intestino. Cómprelos aquí.
FPlantaben Polvo (Fibra)
La fibra es esencial para el movimiento intestinal regular y la salud digestiva en general. Plantaben aporta fibra soluble que, al mezclarse con agua, incrementa el bolo fecal y facilita su tránsito.
¿Cómo tomarlo? Se aconseja consumir una bolsita mezclada en un vaso de agua una o dos veces al día. Es importante incrementar la ingesta de agua durante el día para promover la acción de la fibra. Disponible aquí.
