En los últimos años, hemos visto una creciente tendencia hacia las actividades que ponen nuestra mente en sintonía con nuestros sentidos. Tal es el caso del yoga, una disciplina física tradicional para relajarse, aclarar la mente y meditar. Mientras estiras y tonificas los músculos, mantienes el ritmo de la respiración y controlas tus pensamientos.
A todos los yoguis, les compartimos algunos retiros especializados en distintas partes del mundo para que, independientemente de tu nivel, alcancen sus objetivos.
COMO Uma Ubud, Bali
Este destino es mágico para reconectar el alma, los sentidos y la mente. Se encuentra cerca de Ubud y es uno de los mejores centros de bienestar de todo Bali. Este hotel atrae a quienes buscan trabajar en su cuerpo y su mente, aunque también es un espectacular conjunto de villas y suites, ideal para parejas y familias que quieren unas vacaciones relajantes y en contacto con la naturaleza.
Entre las muchas actividades que hay, como terapias y masajes, una de las más famosas es The Source, una fuente de agua rejuvenecedora a pocos pasos del río Ayung, en la que con cantos y ofrendas podrás lavar tu cuerpo y tu espíritu, dejando que te empapen los minerales del agua al lado de la estatua del dios Ganesha.
D. Jl. Raya Sanggingan, Banjar Lungsiakan, Kedewatan, Ubud, 80571 Bali, Indonesia
T. +62 361 972 448
P. www.comohotels.com
Nautilus Boutique Hotel, Costa Rica
Santa Teresa es un imán para los yoguis. Esta propiedad se encuentra rodeada de naturaleza y paisajes de ensueño. La selva se extiende hasta las palmeras de la playa y su clima tropical es perfecto para relajarse.
Este lugar se encuentra rodeado de spas y hoteles que ofrecen este tipo de retiros de meditación. El Nautilus Boutique Hotel ofrece sesiones de yoga de 90 minutos, cuenta con albercas y puedes recibir masajes en la comodidad de tu cuarto. Es el lugar perfecto para aprender a soltar lo que no necesitamos y a movernos a través de las transiciones.
D. 100m East Selina´s Hostel 60111, Santa Teresa Province, Costa Rica.
T. +506 8954 0491
Treebones Resort, California
Si te gusta realizar actividades al aire libre y vivir la experiencia de acampar sin sacrificar ciertas comodidades, el glamping es para ti.
En este espacio turístico, hay cabañas circulares con todas las comodidades para tu estancia y con acceso a una terraza privada con vistas impresionantes del lago. El retiro de yoga incluye el alojamiento más 6 sesiones de yoga y masajes personales, en los que podrás relajarte y aclarar tu mente.
D. 71895 Hwy 1 South Big Sur, California 93920
T. +877 424 4787
P. www.treebonesresort.com
Amansala Resort and Spa, Tulum
Se encuentra en Tulum, entre las mágicas playas y el mar turquesa. Es un retiro en el que podrás escaparte de todo, renovarte y equilibrar tu cuerpo y tu espíritu. Amansala ofrece un programa de seis noches diseñado justamente para lograr ello.
Lejos del estrés de la vida cotidiana y en un entorno tranquilo descubrirás que es posible dedicar el tiempo necesario para consentir mente y cuerpo a través del yoga, los paseos por la playa, la comida limpia, los masajes y la convivencia con la naturaleza.
D. 5.5 Boca de Paila, Tulum, Quintana Roo
P. www.amansala.com
Kamalaya Koh Samui, Tailandia
En este retiro personal de bienestar y yoga te sentirás en el mejor lugar para aprender si eres principiante o para alcanzar tus metas si eres un yogui experimentado, ya que su programa se adapta a la habilidad de cada persona.
El Kamalaya personal yoga synergy consiste en sesiones privadas de yoga y tratamientos complementarios conducidos por instructores profesionales y terapeutas. Las sesiones personalizadas incluyen asana, pranayama y meditación. La instrucción se puede adaptar para lograr una serie de objetivos, tales como abordar limitaciones físicas, desarrollar una práctica habitual en el hogar o profundizar e intensificar la práctica existente.
D. Ko Samui District, Surat Thani, Tailandia
T. +66 77 429 800
P. www.kamalaya.com
Round Hill Hotel & Villas, Jamaica
Este hotel se especializa en dar a los huéspedes lo que necesitan para tener un retiro sanador y reparador. Ofrece distintos tratamientos y actividades para renovar la energía que gastamos a lo largo del tiempo y para hacer una pausa de la agitada vida cotidiana.
Una de las actividades más solicitadas es el yoga, que se lleva a cabo con la ayuda de profesores expertos. Para el post-yoga, no dejes de probar la ducha vichy con siete chorros de agua que alivian el sistema nervioso. Después, puedes saborear alguno de los jugos del spa, los smoothie shots. Sin duda, es un lugar para consentir nuestro cuerpo y reiniciar el sistema.
D. John Pringle Drive, P.O. Box 64Montego Bay, Jamaica
T. +1 800 972 2159
P. www.roundhill.com
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