Sabemos que la piel es tu carta de presentación. Y como buen amante de las tendencias de beauty y wellness, estás siempre buscando cómo cuidarla y hacerla brillar. ¿Qué pensarías si te decimos que no necesitas un producto milagroso, sino simplemente usar tus mágicas manos de la manera correcta? ¡Bienvenido al mundo del face yoga! Aquí te compartimos 10 grandes beneficios del yoga facial. ¡No podrás creer los resultados!
¿Qué es el yoga facial (face yoga)?
Es una serie de ejercicios diseñados para tonificar y fortalecer los músculos de la cara. Esta práctica consiste en realizar movimientos específicos y conscientes enfocados en la cara. Claramente, como cualquier otra práctica, debe realizarse a diario para ver resultados.
¿Para qué sirve el yoga facial?
- Tonifica los músculos faciales
Así como haces abdominales para tener un abdomen plano y marcado, los ejercicios de face yoga fortalecen y tonifican los músculos de tu cara, dando como resultado una piel más firme.
- Reduce las líneas de expresión
Olvídate de gastar más en cremas para las arrugas. Estos ejercicios promueven la circulación y la producción de colágeno de una forma natural.
- Mejora la circulación
Una mejor circulación significa más oxígeno y nutrientes para tu piel.
- Desintoxica la piel
Al estimular el drenaje linfático, elimina las toxinas y reduce la inflamación e hinchazón de la cara.
- Estimula la producción de colágeno
El movimiento repetido en ciertas áreas promueve la producción decolágeno, manteniendo la piel elástica y joven.
- Mejora la postura
Al ser más consciente de la tensión en tu cara, también te vuelves más consciente de tu postura. De esta manera, la mejorarás y beneficiarás tu salud en general.
- Es económico
¿Realmente cuánto has gastado en productos para las arrugas? Dile adiós a las costosas terapias, productos y tratamientos. Con solo unos minutos, todos los días, tendrás un tratamiento de spa en casa.
- Fortalece la conexión mente-cuerpo
Al igual que cualquier forma de yoga, te ayuda a conectar contigo mismo, a ser consciente de tu cuerpo y de las tensiones que acumulas en tu rostro.
- Beneficios sin químicos
En el yoga facial no necesitas productos. Solo necesitas tus manos.
- Relajación
Esta gran práctica relaja la mente y reduce el estrés, que a menudo es una causa de distintos problemas en la piel.
Productos para complementar tu rutina
¡Potencializa tu práctica de yoga facial! Para todos los que deseen llevar su rutina al siguiente nivel, compartimos una lista de productos que complementarán tu práctica.
Frío: el uso del hielo en la cara te ayudará a reducir la inflamación y el enrojecimiento, así como a estimular la circulación sanguínea y a reafirmar la piel. Compra aquí.
Aceites esenciales: para la práctica del yoga facial te puedes apoyar con aceites esenciales, como el de almendra, el de coco, o el de resino para complementar la práctica con sus grandes beneficios.
Gua sha: esta herramienta de masaje de piedra te ayudará a potencializar la circulación y a reducir la hinchazón. Complementa tu práctica con un gua sha, sí prefieres sustituir tus manos.
Roller facial: ya sea de cuarzo rosa, jade o de titanio, el roller es perfecto para mejorar la circulación y darle un masaje relajante a tu piel. ¡Otra forma de complementar tu práctica! Consíguelo aquí.
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