Sabemos que se aproximan incontables fiestas con amigos y familia. Esto quiere decir que diciembre, el mes de excesos, está a la vuelta de la esquina. Tras una noche de fiesta en la que tomaste más de tres drinks y bailaste sin parar, es posible que la mañana siguiente te sientas cansado e hinchado. Afortunadamente es posible recuperarse y volver a la vida después de una divertida noche de excesos; y más en los fines de semana, cuando tienes incontables compromisos. ¡Te decimos cómo lograrlo!
Dormir de 6 a 8 horas
¡Indispensable! Dormir entre 6 y 8 horas ayudará a tu cuerpo a recuperar toda la energía agotada en una noche de copas y mucho baile.
Ten cuidado con la cafeína
El café de la mañana puede ser lo único que lo ayude a funcionar y entrar en acción, pero después de una noche de drinks solo te deshidratará más. En su lugar, opta por una opción baja en cafeína como un té verde, que te ayudará a volver a la vida sin evaporar más el líquido de tu cuerpo.
Hidrátate
Es importante que optes por bebidas hidratantes, ya que tras una noche de fiesta el cuerpo se deshidrata y esto causa los insoportables dolores de cabeza y la fatiga. Incluso, el equilibrio de electrolitos te ayudará a mantener también el balance de líquidos. Nuun es una marca de tabletas solubles en agua ideales para la mañana siguiente gracias a su infusión de electrolitos y vitaminas.
Rodillo de hielo para la cara
Poner hielo en la cara es una técnica sencilla y bastante efectiva para hidratar, revitalizar y tonificar tu piel debido a sus efectos antiinflamatorios. Aplica el hielo sobre el rostro realizando masajes circulares para aliviar y reafirmar la piel.
Masaje facial
Si tras una noche de fiesta tu cara y ojos están hinchados, este consejo definitivamente es para ti. NuFace es un dispositivo que transmite suavemente energía eléctrica a la piel y a los músculos de la cara. De esta manera revitaliza las células y promueve la producción de colágeno y elastina para lucir una piel tersa, firme, con menos arrugas y más brillante. Conoce todos los beneficios de NuFace aquí.
Parches ojeras Jongleur
El agotamiento reflejado en tus ojeras ya no será un problema. Los parches de Jongleur Skincare ayudan a hidratar la zona y el contorno de ojos con su fórmula concentrada de ácido hialurónico, vitaminas C y E, colágeno y aloe vera. ¡Simplifica tu rutina de skincare y devuelve el brillo a tu piel!
