El desayuno es la comida más importante del día y, muchas veces, no tenemos el tiempo para preparar uno completo y nutritivo. No te pierdas los smoothies más ricos no solo por su sabor, sino por sus vitaminas e ingredientes. ¡Son justo lo que tu cuerpo necesita para empezar el día con energía!
Power-Up
Ingredientes
- Medio plátano
- 5 fresas congeladas
- Betabel
- Un puño de espinaca
- Una taza de leche de almendras
- Una cucharadita de cacao
- Cubitos de hielo
Receta de @loricoquecomo
Blueberry-Banana Smoothie
Ingredientes
- Blueberries congeladas al gusto
- Medio plátano
- 300 ml de tu leche preferida
- 200 ml de agua
- Cubitos de hielo
Strawberry Peanut Butter Smoothie
Ingredientes
- 6-7 fresas congeladas
- Medio plátano
- 1 cucharada de peanut butter
- 1 scoop de proteina de vainilla
- 1 taza de leche de almendras
- Cubitos de hielo
- Una fresa para decorar
Coffee Smoothie
Ingredientes
- 350 ml de leche de almendras
- 150 ml de agua
- 1 cucharada de café o un shot de espresso
- 1 scoop de proteina de vainilla
- Medio plátano
- Cubitos de hielo
- Coco flakes de topping
Mango-Strawberry Smoothie
Ingredientes
- Un puño de espinaca
- 1/2 mango congelado
- 5 fresas congeladas
- 1 scoop de proteina de vainilla vegana
- 1 pedazo de aguacate
- Media taza de leche
- Media taza de agua
Receta de @loricoquecomo
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