Cada inicio de año representa un nuevo comienzo. Las puertas a distintas oportunidades se abren y es un fresh start para todo aquello que hacemos durante 365 días: escuela, trabajo, proyectos y metas. Descubre cómo dejar el humo atrás con la novedosa tecnología de IQOS, cómo encontrar paz interna y otras propuestas para que inicies este ciclo con el pie derecho.
Si eres fumador, ya sabes qué es lo mejor
Dejar de fumar es una gran meta siempre. Pero si conservas el hábito y buscas alternativas al cigarro, IQOS, desarrollado por Philip Morris International, es la opción ideal para ti. Su sistema de calentamiento de tabaco se aleja por completo del modus operandi tradicional de los cigarros. IQOS evita quemarlo, lo cual reduce significativamente la exposición ante sustancias tóxicas.
Sin combustión, no hay humo ni mal olor, así que también serán menos las molestias para quienes te rodean. A diferencia de los vaporizadores que seguramente conoces, IQOS no calienta un líquido con nicotina, sino que calienta tabaco.
Conecta con tu espíritu
La mente es tan importante como el cuerpo; por eso, es indispensable ejercitarla y mantenerla en equilibrio. Para tener una mente sana, es necesario tomar un break de vez en cuando, dedicar tiempo a la meditación y bajar el ritmo acelerado de la vida cotidiana. Practicar yoga, leer frecuentemente y apapacharnos suena sencillo, pero requiere constancia, sobre todo bajo los ritmos de estrés a los que estamos acostumbrados.
Mejora tu alimentación
Recuerda la máxima “eres lo que comes”. Alimentarnos con productos naturales y balanceados puede hacer la diferencia en nuestra piel, en nuestro humor y, más importante, en nuestra salud. Apóyate en profesionales en nutrición y comienza una vida más sana. Recuerda que si sumas actividad física, los cambios en tu alimentación también rendirán frutos en el físico.
Ahorra constantemente
La vida da muchas vueltas y, cuando menos lo esperamos, podemos necesitar un dinero con el que no siempre contamos. Adopta el hábito de ahorrar. Empieza por cantidades que no exijan un sacrificio. Pequeñas decisiones en el día a día pueden ahorrarte unos pesos.
En un futuro, disfrutarás de sus beneficios, ya sea la posibilidad de salir de un apuro, poder invertirlo en un curso o usarlo como depósito, incluso destinarlo como presupuesto para unas mejores vacaciones.
Planifica tus viajes
Muchas veces, por concentrarnos demasiado en el trabajo, olvidamos alimentar el espíritu. Siempre es enriquecedor aprender sobre otras culturas, probar sabores distintos y compartir las experiencias que ganamos al conocer el mundo. Motívate día a día al pensar en unas vacaciones inolvidables.
Prepárate para recibir el Año Nuevo y adopta algunas metas de la mano de IQOS.
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