La pandemia afectó al mundo de manera psicológica y emocional. La mayoría de las personas se sentía sola o aislada. El encierro dañó la salud mental y la tranquilidad de todos cuando cambió nuestras rutinas y nos obligó a estar alejados. Para reencontrar ese balance, muchas personas entraron al mundo de la yoga y meditación. Por eso, queremos recomendarte 4 minipodcasts guiados para que puedas sentirte tranquilo y conectar contigo para sentirte pleno y feliz. ¡Empieza el día con toda la actitud y disposición!
“Meditación para empezar el día con energía”, de Psicología con Marina Aracil
“El poder de la gratitud”, de Despertando Podcast
“Nueva energía”, de Intención del día
“¿Cómo llenarme de energía en la mañana?”, de Despertando Podcast
¿Qué otros minipodcasts te ayudan a empezar el día con energía?
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