Las personas vivimos en una constante búsqueda y reflexión sobre cómo conectar con nuestro alrededor, con nosotros mismos, con nuestras emociones y nuestros sentimientos. Muchas veces, no tenemos el tiempo suficiente para leer un libro o acudir con un especialista; si es tu caso, los podcasts son una gran opción. Los puedes escuchar camino al trabajo, mientras haces las tareas del hogar o antes de irte a dormir. Te hacen cuestionar varias cosas de una manera profunda y no hay nada mejor que conocer el punto de vista de expertos en el tema.
¡Aquí te compartimos los mejores podcasts para la salud emocional y para cuidar de ti mismo!
Un podcast sobre nutrición emocional, espiritual y mental. Marguga te ayudará a entender por qué te sientes de distintas maneras, así como la importante conexión entre mente, cuerpo y alma.
Creado por la reconocida actriz Aislinn Derbez, te invita a reflexionar sobre cómo nos relacionamos con el mundo. Aislinn comparte su proceso de transformación y la manera en que ha logrado llegar hasta donde está hoy; también, invita a amigos y especialistas que han dejado huella en su vida.
Nace de la infinita necesidad de cuestionarnos todo lo que está a nuestro alrededor. ¿Por qué creemos lo que creemos? ¿A qué venimos y hacia dónde vamos? Lety Sahagún y Ashley Frangie te acompañarán en este camino.
La astróloga, life coach y escritora María Pineda nos compartirá todos los días sus reflexiones sobre cómo conectar con nuestro poder personal y entender el origen de lo que manifestamos. Analizaremos el otro lado de lo que experimentamos en el 1% de nuestra existencia.
Te enseña cómo vivir plenamente con la herramienta más poderosa que tenemos: la mente. ¿Estás listo para ser el dueño de tus pensamientos y, por ende, de tu vida? No te pierdas lo que Pau Arroyo tiene para ti.
Despertando Podcast by Dudas Media
Dedícate 5 minutos al despertar para ponerle una intención y un propósito a tu día; verás cómo todo cambia. Dejemos de existir en automático y comencemos a experimentar lo que nos queremos llevar de este camino llamado vida.
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