Cuando hablamos de amor propio, nos referimos al grado de aceptación, respeto y consideración que sentimos hacia nosotros mismos. Todo eso incluye aceptarte como eres, establecer límites saludables, perdonarte, priorizar tus necesidades y estar en un trabajo personal constante. Todos debemos regalarnos esos momentos del día para conectar con nosotros mismos y priorizar el amor propio que merecemos, y no hay mejor forma que escuchar un podcast lleno de sabiduría e información valiosa que nos llene de herramientas para crecer y autoconocernos. Si algo nunca está de más son los recordatorios o consejos para ganar confianza en ti mismo. Por ello, aquí están los mejores podcast en Spotify de amor propio y salud mental que no te puedes perder.
Aprender Conciencia
El podcast Aprender Conciencia está enfocado en temas de educación consciente, autoconocimiento, paternidad responsable y está dirigido a personas que buscan crecer a nivel personal, familiar, social y laboral. María Diego lo creó hace dos años, cuando se embarazó de su hijo y tuvo la necesidad de descubrir cómo cambiar ciertas cosas y crecer de manera personal para poder educarlo de la mejor manera. En el podcast, comparte el conocimiento de expertos en el estudio del desarrollo neuronal formado en la etapa de la infancia.
Escúchalo en Spotify , Apple Podcasts y en su canal de Youtube.
Se Regalan Dudas
Un podcast creado por Lety Sahagún y Ashley Frangie con el fin de compartir un espacio donde las personas puedan conectar con todas esas curiosidades que les interesan y regalarles sus dudas. Invitan desde expertos hasta amigos para hablar sobre temas tabúes sin prejuicios, cuestionarse sus creencias e informarse.
Escúchalo en Spotify y en su canal de Youtube.
IG. @seregalandudas
De otro planeta
Un podcast que tiene el objetivo de extender y conectar con lo que piensas, haces y dices, pero que principalmente te motive a hablar de tus emociones. En este espacio, se discute sobre salud mental, diversidad sexual y feminismo.
Escúchalo en Spotify y Apple Podcasts.
¡Con amor, carajo!
Este podcast es conducido por Lorena Aguirre, una pedagoga, neuropsicóloga y coach de vida, quien por medio de un estilo muy desenfadado e informal toca temas serios y trascendentes que van desde la educación emocional y las relaciones interpersonales sanas, hasta herramientas para conectar contigo mismo.
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IG. @descubremasdeti
Muéstrame Tu Magia
Un podcast creado por Sofía Alva que nace con el objetivo de mostrarte que la magia existe, aun en los lugares en donde no creíste que la encontrarías. Algunos de los temas que escucharás en este espacio son la magia de las transiciones, cómo soltar, rituales para cerrar ciclos, reflexiones, aprendizajes de vida y herramientas para crecer y evolucionar.
Escúchalo en Spotify y Apple Podcast.
IG. @sofiaalva____
Bending Reality
¡Un podcast fuera de este planeta! Dan Haddad te invita a cuestionarte absolutamente todo: las creencias, cómo ver la vida, los pasos para crear la realidad que deseas y descubrir cómo vivir esta vida como un juego para explorar caminos nuevos.
Escúchalo en Spotify y Apple Podcasts.
IG. @dan_haddad_
QuantumQuip Podcast
Un espacio creado para expandir tu consciencia y transformar tu realidad con pura espirituciencia. Mariana Fresnedo creó este podcast que literalmente es el punto de encuentro entre la ciencia y la espiritualidad.
Escúchalo en Spotify y Apple Podcasts.
IG. @quantumquip
