Habrá días en los que estemos muy relajados y otros en los que no tanto; días en los que nos sintamos ansiosos, irritables, felices, nerviosos o fastidiados. Cada emoción es válida, ya que cada uno de nosotros tiene una historia y se encuentra en una etapa y un momento diferente de su vida; cada quien tiene un proceso y hay que honrarlo.
Hay que aprender a escuchar nuestro cuerpo para saber de qué humor está ese día y darle lo que necesita. Cada té y cada tisana tienen diferentes beneficios y podemos sacarles todo el provecho. Disfruta de las milenarias plantas, de la exquisita variedad de flores, de las hierbas y de las frutas deshidratadas que Distrito Fusión tiene para ti.
Té blanco enjambre de vainilla
Ideal para los días en los que necesitas un empujón de energía y un boost de antioxidantes. Si tienes una reunión por WhatsApp, por video o por Skype y quieres lucir espectacular, no dudes en tomar tres tazas al día.
Nivel de teína: bajo (si tienes problemas para dormir, es recomendable no tomarlo por las noches).
Propiedades:
- Es uno de los antioxidantes más poderosos que existen.
- Ataca los radicales libres, que dañan nuestras células y son los responsables del envejecimiento (arrugas, manchas, flacidez, etc.) y de las enfermedades degenerativas.
- Mejora la elasticidad de la piel y previene la aparición de arrugas al favorecer la producción de colágeno.
- Previene infecciones bucales y controla el mal aliento.
Té verde tropical o té verde menta
Cuando nos aplicamos con nuestra rutina de ejercicio, es ideal para desintoxicar y tonificar el cuerpo. Puedes tomarlo por la mañana después de desayunar o después de comer. También nos ayuda a sentirnos ligeros si ingerimos alimentos muy pesados, ya que acelera el metabolismo y la quema de grasa.
Nivel de teína: medio.
Propiedades:
- Tonificante.
- Quemador de grasa.
- Digestivo.
- Combate el estreñimiento.
- Mejora el sistema inmunológico.
- Mejora la vista, pues sus componentes afectan positivamente los tejidos del ojo.
Té negro English Breakfast y Masala chai
Si eres de los que les encanta dormir y tardan mucho en despertar, este té es para ti, ya que te ayudará a activarte con una sola taza. Además, actuará como diurético y sabe delicioso con leche. El té negro English Breakfast es una mezcla de tés negros puros, mientras que el té negro Masala chai es un té negro con deliciosas especias de la India. Puéblalo, ya no te vas a querer dormir nunca.
Propiedades:
- Ayudan a la concentración.
- Estimulantes.
- Antiinflamatorios y antitumorales.
- Disminuyen el riesgo de padecer enfermedades cardiovasculares.
Té rojo frutos del bosque
Este té es el máximo quemador de grasa, depurador de toxinas y purificador de tu organismo. También es ideal para eliminar el alcohol del torrente sanguíneo.
Nivel de teína: medio.
Propiedades:
- Mejora la capacidad de quemar calorías y activa el metabolismo para la quema de grasa.
- Mejora la salud del hígado al filtrar y eliminar las toxinas que se acumulan en el torrente sanguíneo.
- Purifica el organismo.
- Baja el colesterol.
- Previene la diabetes al controlar los niveles de azúcar en la sangre.
Rooibos chai o rooibos vainilla
¿Necesitas relajarte? Esta tisana te hará llegar al Nirvana; no en vano es conocida como el arbusto del buen dormir. No contiene teína, por lo que lo único que hará es darte unas horas de relajación y paz, aparte de ser súper desinflamatoria.
Nivel de teína: nulo (si eres un alma inquieta, tómalo desde que te levantes hasta que te vayas a dormir, y dile adiós a la ansiedad).
Propiedades:
- Combate el insomnio y el estrés.
- Relajante y digestiva.
- Antiinflamatoria y antiespasmódica.
- Alcaliniza tu cuerpo.
- Alta en vitaminas y minerales.
- Libre de teína. Recomendada para niños y mujeres embarazadas.
Flores relajantes o Jardín Zen
Si amas lo natural, el campo, los aromas de la naturaleza y te gusta mantenerte en un estado de calma y relajación, esta tisana es ideal. Está hecha a base de lavanda y manzanilla proveniente de nuestras praderas.
Nivel de teína: nulo.
Propiedades:
- Antiespasmódica.
- Combate la ansiedad y el insomnio.
- Digestiva.
- Antiinflamatoria.
- Recomendada para niños y mujeres embarazadas.
Tarde en París o moras goji del Tíbet
Si amas los frutos rojos, entonces estas dos tisanas son perfectas para ti; además, ¡son antioxidantes y diuréticas! Te recomendamos tomarlas frías, ya que saben deliciosas.
Propiedades:
- Anti-aging. Las moras goji son uno de los superfoods mejor calificados por su alto poder antioxidante.
- Diuréticas.
- Refrescantes.
- Purificadoras.
Manzana con almendras
¿Eres amante del chocolate? No te pierdas esta tisana con manzana, almendras crujientes, vainilla y chocolate. Nada más delicioso para pasar la tarde. Será el complemento perfecto de tu libro o tu serie favorita.
Nivel de teína: nulo.
Propiedades:
- Relajante.
- Remineralizante.
- Rica en vitaminas y minerales.
Matcha
Considerada una de las bebidas con más antioxidantes, una taza de matcha equivale a 10 de té verde. Si te gusta meditar, esta bebida hará que te mantengas concentrado por largas horas.
Nivel de teína: alto.
Propiedades:
- Antienvejecimiento.
- Desintoxicante.
- Tonificante.
- Quemador de grasa.
- Limpia la piel.
- Elimina toxinas.
- Activa tu sistema nervioso.
Escrito por Marichu Cueto, tea master de Distrito Fusión
