Paula Ortega es una reconocida health coach. Se especializa en medicina preventiva y funcional, así como en sanar personas a través de la alimentación y la homeopatía. A continuación, te compartimos sus tips para mantenerte saludable.

Alimentarse sanamente siempre es uno de los propósitos de Año Nuevo más populares; sin embargo, debido al coronavirus, cumplirlo es sumamente importante. Pasar tanto tiempo en casa puede causarnos ansiedad y llevarnos a consumir comida chatarra. Para que no caigas en la tentación y mantengas tu sistema inmune fuerte y sano, así como el peso adecuado, te compartimos los restaurantes de comida healthy que están ofreciendo servicio a domicilio y comida para llevar en la CDMX.

Durante esta cuarentena, cuidar tu salud y la de los demás es prioridad. Mantenerte aislado puede ser un poco difícil, pero puedes aprovechar el tiempo para reflexionar, leer y hacer ejercicio. Si estás acostumbrado a ir a clases y gimnasios, no te preocupes, aquí te dejamos una lista de los artículos básicos para seguir entrenando en casa.

Meditar es una práctica sumamente saludable tanto para el cuerpo como para la mente, ya que nos permite conectarnos con nuestro interior y desarrollar distintas habilidades. Durante este tiempo que debemos quedarnos en casa para prevenir la propagación del coronavirus (COVID-19), no hay nada mejor que darnos un momento para liberarnos del estrés y la ansiedad. Aquí te compartimos las mejores aplicaciones para meditar en casa.

Sin duda, estos tiempos de aislamiento son complicados, pero no tenemos por qué dejar de hacer las cosas que nos gustan, como el ejercicio. Por eso, te compartimos siete fitness studios que estarán impartiendo clases online.

El mundo de la belleza cambia constantemente, pues día a día salen al mercado productos nuevos, desarrollados con técnicas avanzadas y enfocados a todo tipo de necesidades. Sin embargo, algunos destacan por su desempeño, resultados y esencia, como los de INSIDEOUT.

Polanco es una de las zonas más trendy de la CDMX. En ella, encontrarás exclusivos restaurantes, tiendas de lujo y, por supuesto, increíbles salones de belleza. A continuación, te compartimos los mejores cinco.

El número tres, históricamente, ha sido relacionado con la perfección. Para grandes como Pitágoras, era una cifra con una virtud secreta, un número digno de admiración y de estudio sobre el cual se basaba la constitución del universo. Para FOREO, la marca sueca de tecnología de belleza, el número tres es la consolidación de una innovación que ha logrado mejorar la rutina de belleza de miles de personas a través del lanzamiento de LUNA mini 3.

El boom que ha tenido la industria de la belleza en nuestro país es muy evidente. Cada vez son más las empresas mexicanas que ofrecen productos nuevos, de la más alta calidad y, en gran parte, hechos con ingredientes locales. Una que destaca dentro del mercado es Camposana, una marca de jabones y exfoliantes elaborados de manera artesanal.

Si quieres ayudar al planeta y cuidar tu piel a la vez, te compartimos una lista con las mejores marcas de belleza sustentables. Entre ellas, encontrarás brands imperdibles como Höpsis, cuyos productos son completamente orgánicos, además de que es 100% mexicana.

Las nuevas tecnologías de belleza coreanas están revolucionando el mercado; por eso, te compartimos una lista de beauty products que puedes encontrar en Tony Moly, marca que solo ofrece productos K-Beauty.

Los productos de belleza cambian constantemente y, día a día, salen al mercado marcas nuevas, técnicas innovadoras y productos enfocados a todo tipo de necesidades; sin embargo, hay algunos que destacan por su desempeño, resultados y esencia. Si quieres transformar tu rutina de belleza este 2020, te compartimos seis productos que te sorprenderán y se convertirán en tu holy grail.

Sabemos lo importante que es el cuidado tanto de tu piel como de tu pelo, y lo necesario que es saber escoger productos que realmente generen un cambio positivo en tu cuerpo. Por eso, te presentamos la marca de belleza Persea.

La Navidad está por llegar y quedan pocos días para reunir los regalos que daremos a nuestros seres queridos. Por eso, te dejamos una lista de los mejores productos de belleza del momento para obsequiarlos a aquella persona apasionada del maquillaje y el cuidado de la piel.

Cuando hacemos ejercicio, en lo último que pensamos es en la piel. Sin embargo, es sumamente importante limpiarla, hidratarla y cuidarla luego de realizar cualquier clase de ejercicio o rutina. ¡Checa esta lista que armamos para ti!

Cuando el verano comienza a llegar a su fin y el invierno se aproxima, es muy importante cuidar la piel debido a que los cambios climáticos pueden secarla y reducir ciertos beneficios que se adquirieron durante la temporada.

Hoy en día, existen varias técnicas que nos ayudan a cuidar nuestra piel, como cepillar el rostro, que promueve la circulación de la sangre, suaviza las arrugas y facilita la absorción de cremas y otros productos. En ese sentido, es indispensable usar un cepillo específicamente diseñado para brindarte esos beneficios y, probablemente, no exista uno mejor que LUNA 3 de Foreo.